โรคมะเร็งยังคงเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลก คร่าชีวิตผู้คนกว่า 10 ล้านคนในปี พ.ศ. 2563 หรือคิดเป็น 1 ใน 6 ของการเสียชีวิตทั้งหมด แต่รู้หรือไม่ว่า โรคมะเร็งสามารถป้องกันได้ และมีโอกาสรักษาหายสูง หากตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มต้น 

อ่านเพิ่มเติม

สมาคมวีแกนอเมริกัน (American Vegan Society) ได้กำหนดให้เดือนกุมภาพันธ์ของทุกปีเป็น "เดือนแห่งตำรับอาหารวีแกน" (Vegan Cuisine Month) เพื่อส่งเสริมความตระหนักด้านสุขภาพ การดูแลสิ่งแวดล้อม อีกทั้งยังเป็นโอกาสให้ผู้คนได้ทดลองรับประทานอาหารจากพืชในรูปแบบใหม่ ๆ ในปัจจุบัน ผู้คนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพและการเลือกรับประทานอาหารมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้อาหารวีแกนเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย

อ่านเพิ่มเติม

เสาหลักทั้ง 6 ของเวชศาสตร์วิถีชีวิต ได้แก่ อาหารและโภชนาการ การออกกำลังกาย การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ การหลีกเลี่ยงสารอันตราย การจัดการความเครียด และเสาหลักสุดท้ายคือ ความสัมพันธ์ทางสังคม (Connectedness) ซึ่งเป็นที่รู้กันดีว่า ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาวะทางอารมณ์ อย่างไรก็ตามผู้คนมักมองข้ามผลกระทบที่มีต่อสุขภาพกาย ทั้งที่ความสัมพันธ์ทางสังคม สามารถส่งผลต่อพฤติกรรมการดูแลสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายเพิ่มขึ้น การดื่มแอลกอฮอล์ลดลง และคุณภาพการนอนที่ดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

วัยเด็กคือช่วงเวลาสำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของชีวิต เป็นช่วงที่ร่างกายและจิตใจกำลังเติบโตและเรียนรู้ การดูแลสุขภาพตั้งแต่วัยนี้ตามแนวคิด เวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) เปรียบเสมือนการวางรากฐานที่มั่นคงให้กับชีวิตในระยะยาว ไม่เพียงช่วยเสริมสร้างพฤติกรรมสุขภาพที่ดี แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในอนาคต จึงถือเป็นการป้องกันโรคในระดับปฐมภูมิที่แท้จริง

อ่านเพิ่มเติม