The Wellness Spectrum EP.3
Musculoskeletal and Rehabilitation Clinic
-
22 Apr 2025
-
🎙หมอนิค หรือ นพ. วรทย์ รังสิมาหริวงศ์ ว.52268 จะพาเปิดโลกของ Sport Medicine หรือ เวชศาสตร์การกีฬา ที่ไม่ได้มีไว้สำหรับนักกีฬาเท่านั้น แต่ใช้ได้กับทุกคนที่ต้องการวางแผนสุขภาพอย่างมีประสิทธิภาพ🚴🏻♂️ การวัดสุขภาพด้วยตัวเลขสำคัญไหม❓ ทำไมคนออกกำลังกายยังสุขภาพไม่ดี❓ Sport Medicine ใช้ดูแลคนทั่วไปได้อย่างไร❓ 📊 รู้จักเครื่องมือวัดสุขภาพตัวดัง 🔸VO2 Max 🔸HRV (Heart Rate Variability) 🔸Smartwatch ใช้ยังไงให้ได้ข้อมูลจริง รวมไปถึงการใช้ข้อมูลในการวางแผนออกกำลังกาย❗️
Share: