تتدرّب بجدّ. لكن هل تعرف فعلًا ما يعمل به جسمك؟

سجّلت الجولات، ودفعت الزلاجة، وأنجزت مئات كرات الحائط. ومع ذلك توقّف زمنك عن التحسّن. غالبًا لا يكون الحل في زيادة حجم التدريب — فانخفاض الفيريتين، أو نقص فيتامين D، أو ارتفاع الكورتيزول المزمن بسبب الإفراط في التدريب قد يحدّ من أدائك بصمت. يصعب ملاحظة ذلك أثناء التدريب، لكن يمكن قياسه عبر الفحوص المخبرية.

HYROX Performance سلسلة برامج من MSK Clinic مبنية على ثلاث مراحل من موسم السباق: اعرف خط الأساس (فحوص دم معمّقة مع تقييم القوة والقوام)، وابنِ الأداء (برنامج منظّم لمدة شهرين)، وتعافَ لتؤدّي (العلاج بالتبريد، الأكسجين عالي الضغط، والعلاج الطبيعي بعد يوم السباق).

لمن هذا البرنامج

• متسابقو HYROX واللياقة الوظيفية الذين يريدون بيانات تدعم قراراتهم التدريبية
• المتدربون الجادّون الذين توقّفت نتائجهم رغم الجهد المستمر — علامة كلاسيكية على الإفراط في التدريب أو نقص المغذيات
• الرياضيون بعد السباق مباشرة ممن يحتاجون إلى فترة تعافٍ منظّمة من أسبوع إلى أسبوعين قبل دورة التدريب التالية

لماذا MSK Clinic في BDMS Wellness Clinic

• أطباء الطب الرياضي والجهاز العضلي الهيكلي يفسّرون نتائجك مباشرة ويحوّلونها إلى خطة تدريبك
• مختبر بمعايير BDMS يغطي المغذيات الدقيقة، ولوحات الهرمونات الكاملة، وفحص طول التيلومير في مكان واحد
• خدمات التقييم والتعافي متوفرة في موقع عيادة واحد: تقييم القوة على David Machine بثماني محطات، قياس كثافة العظام لكامل الجسم، العلاج بالتبريد، HBOT، وفريق علاج طبيعي داخل العيادة

اختر باقتك

*أسعار الباقات وفق وثائق العيادة.

تفاصيل الباقات

Active Life Screening — 27,000 بات

نقطة البداية لكل من يتدرّب بجدية. تستهدف فحوص الدم ما يحرّك الأداء فعلًا: CBC، الكرياتينين مع GFR، hs-CRP، الهوموسيستين، حمض اليوريك، دهون الدم، الكالسيوم، TSH، الفيريتين، الإنسولين، فيتامين D، الأبوليبوبروتين B، وطول التيلومير. فحص القلب بتخطيط القلب EKG واختبار الجهد EST. ثم جلسة واحدة لكل من: كثافة العظام لكامل الجسم، تحليل القوام، تقييم القوة على David Machine بثماني محطات، تقييم العمر اللياقي، وMTP.

HYROX Performance (شهران) — 220,000 بات

الباقة الرئيسية. أكثر من 40 مؤشرًا في الدم: الفيتامينات المضادة للأكسدة (A، C، E، بيتا كاروتين، CoQ10، الليكوبين، اللوتين + الزيازانثين)، المعادن (المغنيسيوم، الزنك، السيلينيوم، النحاس، الكروم)، لوحة هرمونات كاملة (التستوستيرون، DHT، الإستراديول، الكورتيزول، DHEAS، IGF-1، IGFBP3، الغدة الدرقية TSH/FT3/FT4)، مؤشرات الأيض والأعضاء (HbA1c، الدهون، الكبد، الكلى)، بالإضافة إلى طول التيلومير وكثافة العظام لكامل الجسم. يمتد التعافي على مدار الشهرين كاملين: 10 جلسات MTP، 10 جلسات QRS، 8 جلسات علاج بالتبريد، و8 جلسات HBOT.

Elite Performance — 250,000 بات

كل ما في لوحة الدم المعمّقة، بالإضافة إلى فحص EpiSpan الإبيجيني، وفحص Omega الصحي، ودراسات الحديد الكاملة (الحديد في المصل، TIBC)، والأبوليبوبروتين B، وEKG/EST. تُجرى التقييمات العملية مرتين لكل منها (كثافة العظام، القوام، David Machine، العمر اللياقي)، إلى جانب 10 جلسات علاج طبيعي/تدليك رياضي، وQRS x8، والعلاج بالتبريد x8، وHBOT x8.

Recover to Perform — Essential (أسبوع واحد) 19,000 بات / Advanced (أسبوعان) 40,000 بات

فترات تعافٍ بعد السباق. تشمل Essential جلسة واحدة لكل من التدليك، والعلاج الطبيعي، والعلاج بالتبريد، وHBOT، والعلاج الوريدي. أما Advanced فترتقي إلى تدليك x4، وعلاج طبيعي x2، وتبريد x2، وHBOT x4، وعلاج وريدي x2. تتضمن الباقتان مكمّلي BWC Liv Gevity وBWC BRN Gevity (30 قرصًا لكل منهما).

كيف يسير البرنامج

1. احجز عبر LINE أو WhatsApp أو نموذج المواعيد — واذكر برنامج HYROX Performance
2. الفحص والتقييم: سحب الدم (تُقدَّم تعليمات الصيام عند الحجز) بالإضافة إلى التقييمات العملية لباقتك
3. راجع النتائج مع طبيبك واحصل على خطة التدريب والتغذية وجلسات التعافي

مستعد للتدريب بالبيانات؟

تحدّث مع فريق MSK Clinic حول الباقة الأنسب لموسمك.

لمزيد من المعلومات، يرجى التواصل

هاتف 02-826-9999  ·  LINE: @BDMSWellnessClinic  ·  الإثنين–الجمعة 7:00–20:00 · السبت–الأحد 7:00–17:00