少林太极 BDMS Wellness Clinic

以正宗“少林”方式锻炼心智、增强能量、促进生活平衡！

少林太极（Shaolin Tai Chi）不仅是运动，更是将心智、身体与呼吸训练融为一体的练习。通过平静而有力的动作，这门课程适合所有人，不限年龄或经验！

在 BDMS Wellness Clinic，我们提供旨在帮助您重拾“内在平衡”的少林太极课程，由专业人士指导，在曼谷市中心宁静、私密的环境中练习。

适合哪些人？

• 希望通过身体动作练习专注力与呼吸力量的人士
• 希望减轻紧张、背痛及颈痛的老年人 / 上班族
• 希望进行“无冲击”运动的初学者
• 希望增强身体柔韧性与平衡能力的运动员或健康爱好者

Shaolin Tai Chi 的益处

✅ 调节体内能量（Qi）的平衡
✅ 增强核心肌群力量
✅ 减轻因坐姿 / 重复性行为造成的慢性酸痛
✅ 促进心理健康、减轻压力、改善睡眠
✅ 属于 Low-Impact 运动，适合所有性别及年龄的人士

由 YANG YANG MA 老师授课

YANG YANG MA 老师是少林寺第 34 代嫡传弟子，自 9 岁起习武，曾在世界各地巡回表演文化艺术，包括中国、日本、印度、马来西亚，并获邀为多个国家的王室表演。YANG YANG MA 老师擅长将古老技艺融入现代生活，讲解通俗易懂，并给予学员细致指导。

📍 课程时间与价格

🕘 每周三 11:00–16:00 及周五 10:30–16:30
📍 BDMS Wellness Clinic，MSK Studio 楼层

Group Class（每场 5 人）
• 1 次：3,400 泰铢 / 人 / 次
• 5 次：3,200 泰铢 / 人 / 次
• 10 次：3,000 泰铢 / 人 / 次

Private Class（私人课程）
• 1 次：4,900 泰铢
• 5 次：4,500 泰铢 / 次
• 10 次：4,000 泰铢 / 次

如需更多信息，请联系我们

电话 02-826-9999  ·  LINE: @BDMSWellnessClinic  ·  周一至周五 7:00–20:00 · 周六日 7:00–17:00