เส้าหลินไทชิ BDMS Wellness Clinic

ฝึกจิต เพิ่มพลัง เสริมสมดุลชีวิตในแบบ “เส้าหลิน” แท้!

เส้าหลินไทชิ (Shaolin Tai Chi) ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่คือการฝึกจิต ฝึกร่างกาย และฝึกการหายใจให้เชื่อมต่อเป็นหนึ่งเดียว ด้วยท่วงท่าที่สงบแต่ทรงพลัง คลาสนี้เหมาะสำหรับทุกคน ไม่จำกัดอายุ หรือประสบการณ์!

ที่ BDMS Wellness Clinic เรานำเสนอคลาสเส้าหลินไทชิที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณกลับสู่ “ความสมดุลภายใน” พร้อมดูแลโดยผู้ชำนาญการในบรรยากาศสงบและเป็นส่วนตัวใจกลางกรุงเทพฯ

เหมาะกับใคร?

• ผู้ที่ต้องการ ฝึกสมาธิและพลังลมหายใจผ่านการเคลื่อนไหว
• ผู้สูงอายุ / คนทำงานที่อยากลดอาการตึงเครียด ปวดหลัง ปวดคอ
• ผู้เริ่มต้นที่ต้องการออกกำลังกายแบบ “ไร้แรงกระแทก”
• นักกีฬาหรือผู้รักสุขภาพที่ต้องการเสริมความยืดหยุ่นและสมดุลร่างกาย

ประโยชน์ของ Shaolin Tai Chi

✅ ปรับสมดุลพลังงาน (Qi) ในร่างกาย
✅ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง
✅ ลดอาการปวดเมื่อยเรื้อรังจากท่านั่ง / พฤติกรรมซ้ำซาก
✅ ส่งเสริมสุขภาพจิต ลดความเครียด ฟื้นฟูการนอนหลับ
✅ เป็นการออกกำลังกายแบบ Low-Impact เหมาะกับทุกเพศทุกวัย

สอนโดย อาจารย์ YANG YANG MA

อาจารย์หยาง หยาง หม่า เป็นศิษย์สายตรงรุ่นที่ 34 ของวัดเส้าหลิน เริ่มฝึกวิชาตั้งแต่อายุ 9 ปี และเดินสายแสดงศิลปะวัฒนธรรมทั่วโลก ทั้งในจีน ญี่ปุ่น อินเดีย มาเลเซีย และได้รับเกียรติให้แสดงต่อราชวงศ์ในหลายประเทศ  อาจารย์หยางมีความเชี่ยวชาญในการปรับศาสตร์โบราณให้เหมาะกับยุคใหม่ สื่อสารเข้าใจง่าย และดูแลนักเรียนอย่างใกล้ชิด

📍 ตารางเวลาและราคา

🕘 ทุกวันพุธ 11:00-16:00 และวันศุกร์ 10:30 – 16:30 น.
📍 BDMS Wellness Clinic ชั้น MSK Studio

Group Class (5 ท่าน/รอบ):
• 1 ครั้ง: 3,400 บาท / ท่าน / ครั้ง
• 5 ครั้ง: 3,200 บาท / ท่าน / ครั้ง
• 10 ครั้ง: 3,000 บาท / ท่าน / ครั้ง

Private Class (ส่วนตัว):
• 1 ครั้ง: 4,900 บาท
• 5 ครั้ง: 4,500 บาท / ครั้ง
• 10 ครั้ง: 4,000 บาท / ครั้ง