تاي تشي شاولين BDMS Wellness Clinic

درّب ذهنك، وعزّز طاقتك، وادعم توازن حياتك بأسلوب «شاولين» الأصيل!

تاي تشي شاولين (Shaolin Tai Chi) ليس مجرد تمرين رياضي، بل هو تدريب يجمع الذهن والجسم والتنفس في وحدة واحدة. بحركات هادئة وقوية، يناسب هذا الصف الجميع، بغض النظر عن العمر أو الخبرة!

في BDMS Wellness Clinic، نقدّم صفوف تاي تشي شاولين المصمّمة لمساعدتك على استعادة «التوازن الداخلي»، بإشراف متخصصين في أجواء هادئة تتسم بالخصوصية في قلب بانكوك.

لمن يناسب؟

• من يرغبون في تدريب التركيز وقوة التنفس من خلال الحركة
• كبار السن / الموظفون الذين يرغبون في تخفيف التوتر وآلام الظهر والرقبة
• المبتدئون الذين يرغبون في ممارسة تمارين «دون صدمات»
• الرياضيون أو المهتمون بالصحة الذين يرغبون في تعزيز مرونة الجسم وتوازنه

فوائد Shaolin Tai Chi

✅ موازنة الطاقة (Qi) في الجسم
✅ تعزيز قوة عضلات الجذع
✅ تخفيف الآلام المزمنة الناتجة عن وضعية الجلوس / السلوكيات المتكررة
✅ تعزيز الصحة النفسية، وتخفيف التوتر، وتحسين النوم
✅ تمارين Low-Impact مناسبة لجميع الأعمار، من الرجال والنساء

يُدرّس الصف المدرّب YANG YANG MA

المدرّب YANG YANG MA هو تلميذ مباشر من الجيل 34 لمعبد شاولين. بدأ التدريب في سن 9 سنوات، وقدّم عروضًا للفنون الثقافية حول العالم، بما في ذلك الصين واليابان والهند وماليزيا، وتشرّف بتقديم عروض أمام العائلات الملكية في عدة دول. يتمتع المدرّب YANG YANG MA بخبرة في تكييف الفنون القديمة لتناسب العصر الحديث، ويشرحها بأسلوب سهل الفهم، ويولي طلابه اهتمامًا وثيقًا.

📍 المواعيد والأسعار

🕘 كل يوم أربعاء 11:00–16:00 ويوم جمعة 10:30–16:30
📍 BDMS Wellness Clinic، طابق MSK Studio

Group Class (5 أشخاص / صف)
• 1 جلسة: 3,400 بات / شخص / جلسة
• 5 جلسات: 3,200 بات / شخص / جلسة
• 10 جلسات: 3,000 بات / شخص / جلسة

Private Class (خاص)
• 1 جلسة: 4,900 بات
• 5 جلسات: 4,500 بات / جلسة
• 10 جلسات: 4,000 بات / جلسة

لمزيد من المعلومات، يرجى التواصل

هاتف 02-826-9999  ·  LINE: @BDMSWellnessClinic  ·  الإثنين–الجمعة 7:00–20:00 · السبت–الأحد 7:00–17:00