اليوم العالمي للسمنة 2026

“8 مليارات سبب لإصلاح النظام مكافحة أزمة السمنة”

          حاليا، تطورت زيادة الوزن والسمنة إلى مشكلة صحية عامة عالمية متزايدة التعقيد. ليس فقط أنه عامل خطر رئيسي للأمراض المزمنة غير المعدية (الأمراض غير المعدية: الأمراض غير السارية) كما يؤثر بشكل مباشر على جودة حياة السكان، بالإضافة إلى التسبب في أعباء اقتصادية واجتماعية من تكاليف الرعاية الصحية وخسائر طويلة الأمد في الإنتاجية.

          بيئة المجتمع الحديث مناسبة لاستهلاك الأطعمة عالية الطاقة. مع نمط الحياة الخامل والوصول إلى خيارات صحية شاملة، أصبحت السمنة مشكلة في أي عمر. تعكس هذه الحالة بوضوح أن السمنة ليست مجرد نتيجة للسلوك الشخصي. بل هو نتيجة لعوامل نظامية، بما في ذلك نظام الغذاء وهيكل المجتمع، ومن الضروري معالجة قضايا البيئة بشكل عاجل، والسياسات العامة ذات الصلة، والتي يجب معالجتها بجدية وملموسة وبشكل مستمر.

          بمناسبة "اليوم العالمي للسمنة" (اليوم العالمي للسمنة)" 4 مارس 2569 تحت مفهوم دفع حلول السمنة الجهازية. الدكتور تانوبول ويرولاهاكارون أو الدكتور أمب، رئيس مجلس إدارة عيادة BDMS للصحة، شركة بانكوك دوسيت الطبية العامة المحدودة ورئيس جمعية أطباء التأهيل الصحي وتعزيز تعليم السمنة، بانكوك (بارسو) سيدعو جميع القطاعات لفهم السمنة في جميع الأبعاد. مستعدون لتعزيز التعاون لتغيير النظام بطريقة مستدامة. نحو بناء مجتمع تايلاندي صحي معا.

العالم يواجه مجتمعا يعاني من السمنة.

        بيانات منظمة الصحة العالمية (من) تم الكشف أنه في عام 2022، كان أكثر من 2.5 مليار بالغ تبلغ أعمارهم 18 عاما فأكثر يعانون من زيادة الوزن حول العالم. فكر في الأمر كالتالي4%4 من السكان، الذين ارتفعوا بشكل ملحوظ خلال الثلاثين عاما الماضية ليصل إلى 25 بالمئة فقط. معدل انتشار زيادة الوزن في جنوب شرق آسيا وأفريقيا هو 31 بالمئة، بينما تبلغ نسبة انتشار الأمريكتين 67 بالمئة.

          الاتحاد العالمي للسمنة (WOF) كشف أن الوقت الحالي، أصبح المزيد من الناس 1 ألفمليونالمواجهةالسمنة أو أكثروقد تضاعف الانتشار العالمي أكثر من الضعف منذ عام 2019. 2533 ومع ذلك، يتوقع الاتحاد العالمي للسمنة أيضا أن: بحلول عام 2035 قد يصل عدد سكانها إلى 4 مليارات نسمة، أو نصفها.لا بد أن ذلكمواجهة السمنة

          مجموعة سكانية أخرى تثير القلق بنفس القدر هي مجموعة الطفولة. 2568 في الماضي، كنت أصغر سنا 543 ملايين الأشخاص يعيشون مع زيادة الوزن والسمنة. 159 وهذا زيادة كبيرة مقارنة ببيانات من هو فيالسنة 2533 لا يوجد سوى 31 يعكس هذا شدة مشكلة السمنة بين الأطفال والشباب حول العالم.

          تقارير من نظام مستودعات الطب والصحة في وزارة الصحة العامة لمراقبة السمنة والسمنة. في عام 2014 2567 الماضي: السكان التايلانديون يعانون من زيادة الوزن والسمنة. 49.0% وفي الوقت نفسه، تبلغ نسبة انتشار السمنة في بانكوك 58٪، وأكثر من 20٪ من الأطفال يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

          هذه الأرقام ترسل إشارة تحذير للجميع بأن السمنة لم تعد مجرد مشكلة صحية شخصية. بل هو أزمة صحية هيكلية عالمية تتوسع بسرعة في جميع الأعمار. إذا لم نسرع التعديلات الجدية. لن يتوقف التأثير عند الإحصائيات، بل سيثقل كاهل نظام الصحة العامة والاقتصاد وجودة حياة الأجيال القادمة.

السمنة: إعادة تعريف العوامل التي تدمر الصحة

        الفهم الحالي للسمنة على وشك أن يعاد تفسيره، فهي مرض يحدث في أنماط الحياة الحديثة ويأكل جسد كل شخص حتى يتحول إلى نخر، مدمرا الصحة على المستوى الفردي. المجتمع، الصحة، وأنظمة الصحة العامة حول العالم.

             في الأصل، كان المعيار المستخدم لتقييم السمنة (السمنة) غالبا ما تقتصر علىمؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) لكن في الواقع، “استخدام القيمة مؤشر كتلة الجسم قد لا يعكس وحده كمية نسيج الدهون (دهون tالقضية) وقد يكون ذلك مرتبطا بأمراض مزمنة أخرى في المستقبل.” قال الدكتور أمب. “حاليا، يجب أن يأخذ تشخيص السمنة في الاعتبار مكونات أخرى، خاصة تركيب الجسم. (المكون الأنثروبومتري)" على سبيل المثال:

• قياس محيط الخصر (محيط الخصر، دورة المبياض) يجب النظر إليها حسب الجنس أو العرق، على سبيل المثال، في الآسيويين وأمريكا الوسطى. يجب ألا يتجاوز الذكور والإناث 90 سنتيمترا و80 سنتيمترا على التوالي، وهكذا.
• استخدام الآلة امتصاص الأشعة السينية ذات الطاقة المزدوجة أو ديكسا في فئة منتصف العمر. يجب ألا يزيد عدد الدهون لدى الرجال عن 25٪، ويجب ألا تتجاوز النساء 32٪، مما يشير إلى وجود خطر.الجوانب الأيضية المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية

على الرغم من أن الأنسجة الدهنية تلعب دورا في تخزين الطاقة وإنتاج هرمونات تتحكم في الشهية.تفرز الهرمونات في الجهاز الهضمي عن طريق إرسال إشارات إلى جذع الدماغ وتحت المهاد.ومع ذلك، فإن وجود الكثير من الأنسجة الدهنية يمكن أن يسبب اختلال توازن الهرمونات في الجسم.

• هرمون اللبتين (ليبتين) – يلعب دورا مهما في تنظيم شعور الشبع في الجسم.يرتبط ذلك بكمية الخلايا الدهنية المتاحة. عندما يتراكم الجسم لمزيد من الدهون. يحاول الجسم إفراز المزيد من اللبتين، مما يؤدي إلى مقاومة للبتين (مقاومة اللبتين) أي أن الشهية لا تنخفض، حتى عندما تكون مستويات اللبتين مرتفعة جدا بالفعل.
• هرمون الجريلين (غريلين) – يلعب دورا في السيطرة على الجوع. نظام المكافأة في الدماغ. الوعي واتخاذ القرار. عادة ما يفرز بكثرة قبل الوجبات ويتناقص بعد الأكل. في الأشخاص المصابين بالسمنة، لا تنخفض مستويات الجريلين بعد الوجبات. هذا يجعل الشهية مستمرة.
• هرمون الكلوستوكينين (كوليسستوكينين، CCK) – عند تناول الأطعمة الدهنية، يتم إفراز عصير المعدة والإنزيمات التي تساعد على هضم الطعام، بالإضافة إلى إرسال إشارات إلى الدماغ ليشعر بالشبع.
• الهرمونات الببتيد Y (PYY) – يعمل مع الهرمونات GLP-1 للتحكم في مستويات السكر وإبطاء حركة الطعام. يساعدنا على البقاء شبعين لفترة أطول وتناول كميات أقل.
• الهرمونات الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 (GLP-1) – يساعد في تنظيم السكر والشبع. يحفز العمليات الأيضية، ويحفز إفراز هرمون الأنسولين من البنكرياس، مما يجعل الطعام يتحرك ببطء حتى يشعر بالشبع.
• الهرمونات عديد الببتيد الإنسولينوتروبي المعتمد على الجلوكوز (GIP) – يحفز الخلايا الدهنية على امتصاص وتراكم المزيد من الدهون. خاصة الأطعمة عالية الدهون، لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، هناك إفراز مفرط لهذا الهرمون. كما يرتبط بمقاومة الأنسولين.

       أكثر من ذلك. كما تم العثور على ارتباط بالإشارات الالتهابية عندما يكون هناك كمية كبيرة من الأنسجة الدهنية. تنتج الخلايا الدهنية والخلايا المناعية في الأنسجة الدهنية السيتوكينات، مثل: ال-1 ال-6 و TNF-α بما في ذلك مؤشرات الالتهاب في مجرى الدم مثل بروتين C التفاعلي (CRP) نتيجة لذلك، يكون الجسم في مستوى منخفض من الالتهاب المزمن (انخفاض مزمن-الدرجة الالتهاب) وهذا يتداخل مع وظيفة هرمون الأنسولين وحرق الدهون. ينتج عن ذلك مقاومة الأنسولين واضطرابات الأوعية الدموية، ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني. الأمراضتصلب الشرايين؛ الكبد الدهني المرتبط باضطرابات الأيض (MASLD) أمراض القلب الاضطرابات العصبية والسرطان

     لذلك، تقييم وتشخيص السمنة، لذلك لا ينبغي إجراء الحسابات فقط من الأرقام على الميزان وشريط القياس. بسبب مثال دراسة العام الماضي. من جامعة ييل بالتعاون مع جامعة هارفارد في الولايات المتحدة. وجد أنه إذا تم استخدامها، مؤشر كتلة الجسم إنه المعيار الوحيد. حوالي 43 بالمئة من الأمريكيين يصنفون على أنهم يعانون من السمنة، ولكن عندما يتم تعديل المعايير باستخدام نسبة الخصر إلى الطول ونسبة الخصر إلى الورك، يتم تعديل المعايير. ارتفعت النسبة إلى 75.2 بالمئة.

"يراقب مؤشر كتلة الجسم هذا وحده قد يسمح لنا برؤية عدد أقل من الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون الزائدة." شرح الدكتور أمب.

      بالإضافة إلى تقييم تركيبة الجسم، يجب علينا أيضا تقييم عوامل أخرى، بما في ذلك التحليل المخبري، والاختبارات الهرمونية، بالإضافة إلى اختبارات الشيفرة الجينية أو المخططات الصحية المتعلقة بالسمنة، مثل: MC4ر (ميلانوكورتين-4 المستقبل) POMC (بروبيوميلانوكورتين) FTO (كتلة الدهون والجين المرتبط بالسمنة) LEPR (مستقبل اللبتين) LEP (ليبتين) و ADIPOQ (Adipocyte-، C1q-، ويحتوي على نطاق الكولاجين) فهم أجسامنا بما لا نستطيع رؤيته بالعين المجردة سيساعدنا على العناية بصحتنا بشكل أكثر محلية.

من آلية مادية إلى حملة سياسية وطنية.

         أزمة السمنة اليوم تتجاوز مجرد مسألة “اختلال التوازن داخل الجسم” لأن ما نواجهه ليس مجرد آلية هرمونية أو أيضية غير طبيعية. بل هو نتيجة السياق الاجتماعي الحديث الذي يشكل سلوك الناس يوميا دون أن ندرك ذلك. أصبح من الأسهل من أي وقت مضى الوصول إلى أطعمة توفر طاقة عالية ولكن ذات قيمة غذائية منخفضة. المدينة مصممة لكي نجلس بدلا من المشي. ولا تزال العديد من أنظمة الصحة تركز على علاج الأمراض بدلا من الوقاية منها بشكل منهجي. هذه العوامل الخارجية تعمل بهدوء معا وتدفع السمنة إلى التفاقم على مستوى السكان.

         إذا ركزنا على شخص واحد فقط، قد نحل المشكلة فقط.” قال الدكتور أمب. “لأن السمنة لا تؤثرلكنها تعكس تحديات النظام بأكمله، من نظام الغذاء والنظام الاقتصادي، ويستمر عبء الأمراض المزمنة غير المعدية في الازدياد حول العالم.” كما يتوقع الاتحاد العالمي للسمنة أنه بحلول عام 2030، سيكون لزيادة الوزن والسمنة تأثير اقتصادي يصل إلى 3.23 تريليون دولار أمريكي، مما يعكس أن هذه المشكلة ليست مجرد قضية صحية، بل تحد هيكلي للبشرية.

• نظام الغذاء (نظام الغذاء) وهذا يدفعنا إلى حالة من المخاطر.

العديد من الأطباق الحديثة مصممة لتناسب “طاقة عالية، تكلفة منخفضة وسهولة الوصول” خاصة الأطعمة التي خضعت لمعالجة متقدمة (الأطعمة فائقة المعالجة)تشمل هذه البسكويت، الآيس كريم، الكعك، الفطائر، الكعك، شاي الفقاعات للوجبات السريعة وكذلك اللحوم المصنعة (اللحوم المصنعة)مثل اللحم المقدد، والنقانق، واللحم، والمربى، والنقانق، والنقانق، وشرائح لحم الخنزير، ونقانق الخنزير، وكرات اللحم، وغيرها، والتي لديها الكثير من الأدلة الأكاديمية التي تشير إلى تأثيراتها الصحية.حمل جلايسيمي مرتفع) هذا قد يتداخل مع إشارات الشبع بين الأمعاء والدماغ. تلوث المواد المسرطنة أثناء عملية الإنتاج وبعض الإضافات الغذائية المرتبطة باختلالات ميكروبية معوية والتهابات، وما إلى ذلك.

وفي الوقت نفسه، الأطعمة الطازجة: الخضروات والفواكه والأطعمة المغذية مكلفة أو يصعب الحصول عليها. بالإضافة إلى ذلك، يعزز تسويق الأغذية استهلاك المشروبات عالية السكر مثل المشروبات الحلوة، المشروبات الغازية، الشراب، وغيرها. عصائر الفواكه، خاصة للأطفال والشباب، التي تحفز آليات الجوع. يسبب نظام المكافأة في الدماغ استهلاكا مفرطا لا واعيا.

الحل:جعل الطعام الصحي خيارا متاحا وملموسا للجميع من خلال إجراءات سياسية مثل ضريبة السكر. ضريبة الملوحة، ضريبة الدهون، ضريبة الأغذية المصنعة، مراقبة تسويق الأغذية للأطفال. تطوير ملصقات غذائية سهلة الفهم تدعم الزراعة المحلية

بالإضافة إلى ذلك، يجب الترويج للمعرفة الصحية من خلال التلفزيون ووسائل التواصل الاجتماعي، مثل ركائز الأغذية الصحية (50٪ خضروات، 25٪ بروتينات عالية الجودة مثل السمك، التوفو، المكسرات، والحبوب الكاملة، و25٪ حبوب كاملة)، والدهون المتحولة والدهون المشبعة، وغيرها.

• بيئة غير صحية (بيئة غير صحية)

المدن في مناطق مختلفة مصممة لجعل الحياة غير الصحية هي القاعدة. استخدام السيارة بدلا من المشي والمساحات الخضراء والمناطق الآمنة للأرصفة ليست كافية. أماكن العمل التي تركز على الجلوس لفترات طويلة، وساعات العمل الطويلة، ونمط الحياة السريع كلها تؤدي إلى انخفاض النشاط البدني بين أفراد المجتمع. وفي الوقت نفسه، يقضي الأطفال من جميع الأعمار وقتا أطول على الشاشات مقارنة بالخارج. هذه البيئات غير الصحية لذلك، فإن عيش نمط حياة نشط ليس سهلا. مع أنه يجب أن يكون جزءا من الحياة اليومية.اليوم

الحل: من الضروري أنتصميم مدينة رفاهية (صحي تصميم المدينة) تطوير المباني الصحية (العقارات الصحية زيادة المساحات العامة، دعم وسائل النقل العامة، مسارات الدراجات والأرصفة. إنشاء مدارس وأماكن عمل مناسبة للنشاط البدني بحيث يكون النشاط البدني جزءا من الحياة. دون أن تجبر على ذلك.

• الحواجز في نظام الخدمات الصحية (حواجز الرعاية الصحية)

على الرغم من أن السمنة تعتبر مرضا مزمنا معقدا يشمل العديد من أنظمة الأعضاء، إلا أن العديد من أنظمة الصحة لم تتمكن من دمج الوقاية من السمنة وعلاجها في خدمات الرعاية الأولية. العديد من المرضى لم يصلوا بعد إلى تقييم تركيب الجسم. الرعاية متعددة التخصصات أو حتى الدواء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تحيز العاملين في الرعاية الصحية إلى تجنب المرضى تلقي الخدمات.

“إذا كان النظام الصحي لا يزال يرى السمنة كعامل خطر فقط، وليس كمرض مزمن يتطلب رعاية مستمرة. عدد كبير من المرضى لن يتمكنوا من الحصول على الرعاية المناسبة.” أكد الدكتور أمب.

الحل:ادفعسياسة صحية وطنية تدمج الوقاية وعلاج الأمراض المزمنة غير المعدية. تنمية فهم عميق للسمنة إنشاء نظام إحالة فعال وضمان حصول جميع الفئات على خدمات متساوية الجودة.

حل أزمة السمنة لا يركز فقط على تعديل سلوك الشخص، بل يجب تعديله. “النظام” هذا يشكل هذه السلوكيات، من نظام الغذاء الذي يحدد ما نأكله. البيئة الحضرية التي تحدد جودة الحياة، إلى نظام الخدمات الصحية الذي يجب أن يكون جاهزا للعناية به بشكل مستمر وعادل. إذا استطعنا جعل البديل الصحي الخيار الأكثر سهولة في الوصول، يمكننا جعله الخيار الأكثر سهولة. لن تكون السمنة عبئا يجب علاجه فحسب، بل ستصبح مشكلة يمكن الوقاية منها بشكل مستدام على المستويين الاجتماعي والوطني.

بمناسبة اليوم العالمي للسمنة لهذا العام. تحت مفهوم "8 مليارات سبب للتحرك بشأن السمنة" الأرقام 8 المليارات ليسوا فقط سكان العالم. إذا كانت: 8 هناك مليارات الأسباب التي تجعلنا جميعا بحاجة لاتخاذ إجراءات، من نقل المعرفة الصحية وفهم آليات الجسم على المستوى الفردي. تصميم بيئة ملائمة لتعزيز سياسة الغذاء بشكل مشترك. لتحويل النظام، وجعل الخيارات الصحية الخيار الأكثر سهولة في الوصول، وتحسين جودة حياة الناس بطريقة مستدامة معا.

“السمنة اليوم لم تعد مشكلة أحد، ولا أحد يستطيع حلها بمفرده. هذا يمثل تحديا للنظام بأكمله، من الأسرة، والمجتمع، والحكومة، والقطاع الخاص إلى الساحة الدولية. إذا استمررنا في السماح للبيئة بتحديد صحة الجيل القادم، فلن نتمكن من ذلك. سنواجه مجتمعا أكثر حدة من السمنة. حان الوقت لنعمل معا لتغيير النظام. لإيقاف أزمة السمنة هذه وخلق مستقبل صحي ومستدام لأطفالنا.” أنهى الدكتور أمب كلمته.

المراجع:

[1]التعاون في عوامل المخاطر غير المدمجة. الاتجاهات العالمية في نحيل الوزن والسمنة من 1990 إلى 2022: تحليل مشترك ل 3663 دراسات تمثيلية للسكان مع 222 مليون طفل ومراهق وبالغ. ذا لانسيت 2024. 16;403(10431):1027-1050.

[2]كانوكوان ولد في فالانا. بانكوك، مدينة الصحة الأفضل 3 التنسيق لخلق صحة للسكان الحضريين لتجنب السمنة [الإنترنت]. بانكوك: شركة بانكوك للأعمال الإعلامية المحدودة.; 11 نوفمبر 2568 [تم الدخول في 21 يان 2569]يمكن الوصول إليها من https://www.bangkokbiznews.com/health/well-being/1207038

[3]نادولسكي ك، غارفي دبليو تي، أغاروال م، وآخرون. بيان الإجماع للجمعية الأمريكية لطب الغدد الصماء السريري: خوارزمية تقييم وعلاج البالغين المصابين بالسمنة/الأمراض المزمنة القائمة على السمنة - 2025 تحديث. ممارسة الغدد الكيميائية. 2025;31(11):1351-94.

[4]آري إي كي، تشانغ إس، سيلفين إي، فانغ م. انتشار السمنة مع وبدون تأكيد زيادة السمنة بين البالغين في الولايات المتحدة. جاما. 2025;333(19):1726–28.

[5]هوغان إيه إي، ديفيس سي، جينكينز بي جي، جونز إن، أوشيا د. إعادة استخدام الأدوية الأيضية كعوامل مضادة للالتهابات. تريندز: إندوكرينول ميتاب. 2025. تريندز: إندوكرينول ميتاب. 13 أغسطس 2025: S1043-2760(25)00149-3.

[6]روبينو إف، كامينغز دي إنفين، إيكل آر إتش، كوهين آر في، وايلدينغ جي بي إتش، براون واشنطن، وآخرون. تعريف ومعايير تشخيص السمنة السريرية. لانسيت للسكري إندوكرينول. 2025; 13(3):221-62.

[7]سون JW، لو رو CW، بلوهر إم، ناوك ماجستير، ليم إس. نوول GLP-1-الأدوية القائمة على النوع 2 السكري والسمنة. القس الغادد الداخلي. 2025 أكتوبر 7:BNAF036.

[8]الروب NM، مالك د، عيسى م، وآخرون. مؤشر كتلة الجسم والمعايير الأنثروبومترية لتقييم السمنة. جاما نتو أوبن. 2025; 8(12):e2549124.

[9]هول KD، هاموند RA، رحمداد H. التفاعل الديناميكي بين الدوائر التفاعلية المثلية، والمتعة، والدوائر المعرفية التي تنظم وزن الجسم. أنا جي الصحة العامة. 2014;104(7):1169-75.

[10]كامبوس أ، بورت جي دي، أكوستا أ. تنظيم تناول الطعام المتكاملي والمتجانس بواسطة الجهاز العصبي المركزي: رؤى من التصوير العصبي. علوم الدماغ. 2022;12(4).

[11]بيكر ب، ماتشادو ب، سانتوس ت، سيفرت ك، باكهولر ك، هادجيكاكو م، وآخرون. الأطعمة فائقة المعالجة والانتقال الغذائي: الاتجاهات العالمية والإقليمية والوطنية، تحولات أنظمة الغذاء ومحركات الاقتصاد السياسي. أوبس ريف. 2020 ديسمبر؛21(12):e13126.

[12]مونتيرو CA، كانون G، ليفي RB، موباراك JC، لوزادا ML، راوبر F، وآخرون. الأطعمة فائقة المعالجة: ما هي وكيفية التعرف عليها. تغذية الصحة العامة. أبريل 2019؛ 22(5):936-941.

[13]خطة عمل عالمية للنشاط البدني 2018–2030: أشخاص أكثر نشاطا لعالم أكثر صحة. جنيف: منظمة الصحة العالمية؛ 2018. الرخصة: CC BY-NC-SA 3.0 أنا أنا.

[14]ساليس ج.ف، سيرين إي، كونواي تي إل، آدامز ما. إم، فرانك إل دي، برات إم، وآخرون. النشاط البدني بالنسبة للبيئة الحضرية في 14 مدن حول العالم: دراسة مقطعية. ذا لانسيت. 2016;387(10034):2207-17.

[15]منظمة الصحة العالمية. يحث الخبراء على جعل الوقاية من السمنة وإدارتها ركيزة أساسية في الصحة العامة، كما يحث الخبراء على [الإنترنت]. جنيف: منظمة الصحة العالمية؛ 1 أبريل 2025 [تم الاستشهاد به في 1 فبراير 2026]. متوفر من: https://www.who.int/europe/news/item/01-04-2025-make-obesity-prevention-and-management-a-central-pillar-of-public-health-experts-urge