موعد
ما هو الرفاه؟
جيل جديد من الاتجاهات الصحية التي يجب على الجميع معرفتها! مساعد المدير، عيادة بي دي إن إس ويلنس
جيل جديد من الاتجاهات الصحية التي يجب على الجميع معرفتها!
ما هو الرفاه؟
مع الدكتورة سارة بيتش براتيونغسيت. مساعد المدير، عيادة بي دي إن إس ويلنس
ما هو الرفاه؟
الرفاه هو رعاية صحية شاملة للجسد والعقل، تركز على الوقاية قبل حدوث المرض، وتعديل نمط الحياة باستخدام التكنولوجيا الطبية الحديثة للعناية بالصحة في نفس الوقت. لا يقتصر الرفاه على الصحة الجيدة فحسب، بل يشمل أيضًا العديد من الأبعاد الأخرى مثل الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية والاجتماعية والبيئية، ويمكن أن يقلل أيضًا من حدوث الأمراض المزمنة غير المعدية (NCDs).
تختلف رعاية الرفاه الصحية عن علاجات المستشفيات التقليدية أو الرعاية الصحية. كيف؟
- تركز رعاية الرفاه الصحية على الوقاية بدلاً من العلاج، على عكس الطب التقليدي الذي يركز على علاج الأمراض. إنها تركز على حماية الجسم ليكون بصحة جيدة.
- رعاية الرفاه الصحية هي الحفاظ على نمط حياة صحي أو حياة يومية صحية وسعيدة بطريقة مستدامة. إنها ليست مجرد علاج للشعور بالتحسن.
- الرفاه هو رعاية صحية شاملة ومستمرة، ليس فقط علاجًا عرضيًا للتعافي من الأمراض، بل يدمج الرعاية الصحية في الحياة اليومية حتى يتمكن الجميع من التمتع بصحة جيدة ومستدامة.
لمن يناسب الرفاه، أو ما هي الفئة العمرية التي يناسبها بشكل خاص؟
رعاية الرفاه مناسبة للجميع، من جميع الأجناس والأعمار، لأن لكل عمر مشاكله الصحية المختلفة، مثل:
- الطفولة: توجد مشاكل الحساسية. نقص الفيتامينات
- الأشخاص العاملون غالبًا ما يواجهون مشاكل في العناية بالدماغ والحفاظ على النشاط.
- من سن 40 – 50 عامًا فصاعدًا يجب الوقاية من حدوث أمراض مختلفة نتيجة لتدهور الجسم.
كيف يمكن لفوائد الرفاه أن تساعد في تقليل حدوث الأمراض أو منع تطور الأمراض المزمنة غير المعدية (NCDs)؟
في تايلاند، 77% من الوفيات الناجمة عن الأمراض المزمنة غير المعدية (NCDs) سببها عادات نمط الحياة الخاطئة مثل سوء التغذية، عدم ممارسة الرياضة، التوتر، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم. التدخين، شرب الكحول. رعاية الرفاه الصحية هي رعاية صحية شاملة تركز على تعديل السلوك. ممارسة الرياضة، التحكم في الوزن ليكون ضمن المعايير باستخدام التكنولوجيا الطبية للمساعدة في حل المشاكل بدقة أكبر. لذلك، يمكن أن تقلل من حدوث الأمراض المعدية. لذلك، يمكن القول أن الرفاه يمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض وفي بعض الحالات يمكن أن يوقف الأعراض المزمنة لبعض الأمراض غير المعدية. حتى نتمكن من أن نكون أكثر صحة كل يوم.
إذا كنت ترغب في البدء في رعاية رفاهيتك، كيف تبدأ؟
توصي الدكتورة سارويبتش بالتشاور مع طبيب ماهر في رعاية الرفاه في مؤسسة طبية معتمدة ومثبتة بالأدلة العلمية، بالإضافة إلى فريق من الأطباء الخبراء الذين يقدمون المشورة حول كيفية البدء في رعاية صحتك بطرق بسيطة مثل تعديل عادات الأكل، والبقاء، والنوم، والنوم الصحي.
يود الطبيب أن يؤكد مجددًا أن "الصحة الجيدة تبدأ بنا".
مقالة تعليمية بقلم الدكتورة ساروي بيتش براتيونغسيت.
مساعد المدير، عيادة بي دي إن إس ويلنس