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团体运动

团体运动计划以循环训练的形式进行，是高强度有氧运动和阻力训练的结合。它是一套可以不固定模式设计的练习。通常，每次进行3组，持续约一小时，每次训练都在专业运动科学家的严密监督下进行。

预约

循环训练是一种结合多种不同姿势并根据监督教练设计的练习使用各种设备的运动。
• 哑铃
• 踏板
• 壶铃
• 绳索
• 稳定球
• 力量包
循环训练是一种改善身体成分的运动，包括体脂含量、卡路里消耗和肌肉建设率。它还有助于身体更好地燃烧卡路里。

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3,100 泰铢/次

3-5人

6,500 泰铢/次

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~~1,500 泰铢/次~~ 1,300 泰铢/次

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