肥胖或瘦身不能只看外表。

让我们了解DEXA扫描！

   您是否曾注意到，体重和身高相同的人，为什么有些人看起来胖，有些人却瘦？或者有些瘦人身材不紧致，肌肉很少。这就是“瘦人也可能有高体脂”这句话的由来。

   因为身体的主要成分由骨骼、脂肪和肌肉组成。每种元素在不同性别中会有不同的百分比。女性身体的脂肪比例自然高于男性，而男性肌肉比女性多。

   因此，基于体重和身高的计算，也称为身体质量指数（BMI），可能不准确。因为体重和身高相同的人，肌肉和脂肪含量不一定相同。例如，一个人是运动员，肌肉非常发达，而另一个人缺乏锻炼，脂肪含量高。即使BMI相同，外观也明显不同。

   目前在医学上，身体成分（Body Composition）或身体构成是使用一种名为双能X射线吸收法（Dual-Energy X-ray Absorptiometry，DXA或DEXA）的机器进行检查的。这台机器扫描身体，将显示肌肉、脂肪和骨骼的含量。

   体重过轻或身材纤细的人，不要对此掉以轻心。因为如果扫描发现脂肪含量很高（女性不应超过32%，男性不应超过28%），但肌肉量很少，或者我们称之为“瘦胖子”（Skinny Fat）。如果发现脂肪含量高于正常水平，并且倾向于在腹部堆积（内脏脂肪），这通常是由于不健康的饮食和缺乏运动造成的。这些人被发现患有高血压、糖尿病或高血脂等慢性非传染性疾病（NCDs）的风险也很高。

   通过DEXA测试结果，医生可以清楚地看到骨骼、脂肪和肌肉的比例。这使得它可以用作健康护理规划的信息，结合年度健康检查。它还可以更精确地跟踪运动结果，例如增加肌肉量或减少脂肪量。

此致

来自 BDMS Wellness Clinic

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