بسبب السمنة أو النحافة، لا يمكنك النظر إلى المظهر الخارجي فقط.

لنتعرف على فحص DEXA!

   هل لاحظت من قبل أن الأشخاص الذين لديهم نفس الوزن والطول، لماذا يبدو بعضهم سمينًا والبعض الآخر نحيفًا؟ أو بعض الأشخاص النحيفين ليس لديهم شكل متناسق ولديهم عضلات قليلة. هذا هو أصل العبارة التي تقول إن الأشخاص النحيفين يمكن أن يكون لديهم نسبة عالية من الدهون في الجسم.

   لأن المكونات الرئيسية للجسم تتكون من العظام والدهون والعضلات. وكل عنصر سيكون له نسب مختلفة لكل جنس. أجسام النساء بطبيعتها تحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنة بالرجال. والرجال لديهم عضلات أكثر من النساء.

   لذلك، فإن الحسابات القائمة على الوزن والطول، والمعروفة أيضًا بمؤشر كتلة الجسم (BMI)، يمكن أن تكون غير دقيقة. في حالة أن الأشخاص الذين لديهم نفس الوزن والطول لن يكون لديهم نفس كمية العضلات والدهون. على سبيل المثال، شخص واحد رياضي، لديه عضلات كثيرة جدًا. ولكن شخص آخر يفتقر إلى ممارسة الرياضة، ولديه نسبة عالية من الدهون. حتى مع نفس مؤشر كتلة الجسم، فإن المظهر يختلف بوضوح.

   حاليًا في الطب، يتم فحص تكوين الجسم باستخدام جهاز يسمى امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة (DXA أو DEXA). يقوم هذا الجهاز بمسح الجسم. سيوضح هذا كمية العضلات والدهون والعظام.

   الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن أو لديهم قوام نحيف، لا تثقوا بذلك. لأنه إذا تبين عند الفحص أن هناك الكثير من الدهون. (يجب ألا تتجاوز النساء 32% والرجال 28%) ولكن لديهم كمية قليلة من العضلات، أو ما نسميه. الأشخاص النحيفون ولكن لديهم الكثير من الدهون (Skinny Fat). إذا تبين أن الدهون أكثر من المعتاد وتميل إلى التراكم في البطن (الدهون الحشوية)، فعادة ما يكون هذا بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي ونقص ممارسة الرياضة. وُجد أنهم معرضون لخطر الإصابة بالأمراض المزمنة غير المعدية (NCDs) مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع دهون الدم. يمكنك أيضًا.

   بفضل نتائج فحص DEXA، يمكن للطبيب رؤية نسب العظام والدهون والعضلات بوضوح. وهذا يسمح باستخدامه كمعلومات لتخطيط الرعاية الصحية، جنبًا إلى جنب مع الفحص الصحي السنوي. ويمكن استخدامه أيضًا لتتبع نتائج التمارين الرياضية، مثل زيادة كتلة العضلات أو تقليل كتلة الدهون، بدقة أكبر.

مع أطيب التمنيات

من عيادة بي دي إن إس ويلنس

لاين: @bdmswellnessclinic