นัดหมาย
เส้าหลินไทชิ BDMS Wellness Clinic
เส้าหลินไทชิ (Shaolin Tai Chi) ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่คือการฝึกจิต ฝึกร่างกาย และฝึกการหายใจให้เชื่อมต่อเป็นหนึ่งเดียว ด้วยท่วงท่าที่สงบแต่ทรงพลัง คลาสนี้เหมาะสำหรับทุกคน ไม่จำกัดอายุ หรือประสบการณ์!
เส้าหลินไทชิ BDMS Wellness Clinic
ฝึกจิต เพิ่มพลัง เสริมสมดุลชีวิตในแบบ “เส้าหลิน” แท้!
เส้าหลินไทชิ (Shaolin Tai Chi) ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่คือการฝึกจิต ฝึกร่างกาย และฝึกการหายใจให้เชื่อมต่อเป็นหนึ่งเดียว ด้วยท่วงท่าที่สงบแต่ทรงพลัง คลาสนี้เหมาะสำหรับทุกคน ไม่จำกัดอายุ หรือประสบการณ์!
ที่ BDMS Wellness Clinic เรานำเสนอคลาสเส้าหลินไทชิที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณกลับสู่ “ความสมดุลภายใน” พร้อมดูแลโดยผู้ชำนาญการในบรรยากาศสงบและเป็นส่วนตัวใจกลางกรุงเทพฯ
เหมาะกับใคร?
- ผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิและพลังลมหายใจผ่านการเคลื่อนไหว
- ผู้สูงอายุ / คนทำงานที่อยากลดอาการตึงเครียด ปวดหลัง ปวดคอ
- ผู้เริ่มต้นที่ต้องการออกกำลังกายแบบ “ไร้แรงกระแทก”
- นักกีฬาหรือผู้รักสุขภาพที่ต้องการเสริมความยืดหยุ่นและสมดุลร่างกาย
ประโยชน์ของ Shaolin Tai Chi
ปรับสมดุลพลังงาน (Qi) ในร่างกาย
เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง
ลดอาการปวดเมื่อยเรื้อรังจากท่านั่ง / พฤติกรรมซ้ำซาก
ส่งเสริมสุขภาพจิต ลดความเครียด ฟื้นฟูการนอนหลับ
เป็นการออกกำลังกายแบบ Low-Impact เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
สอนโดย อาจารย์ YANG YANG MA
อาจารย์หยาง หยาง หม่า เป็นศิษย์สายตรงรุ่นที่ 34 ของวัดเส้าหลิน เริ่มฝึกวิชาตั้งแต่อายุ 9 ปี และเดินสายแสดงศิลปะวัฒนธรรมทั่วโลก ทั้งในจีน ญี่ปุ่น อินเดีย มาเลเซีย และได้รับเกียรติให้แสดงต่อราชวงศ์ในหลายประเทศ อาจารย์หยางมีความเชี่ยวชาญในการปรับศาสตร์โบราณให้เหมาะกับยุคใหม่ สื่อสารเข้าใจง่าย และดูแลนักเรียนอย่างใกล้ชิด
ตารางเวลาและราคา
Group Class (5 ท่าน/รอบ)
- 1 ครั้ง: 3,400 บาท / ท่าน / ครั้ง
- 5 ครั้ง: 3,200 บาท / ท่าน / ครั้ง
- 10 ครั้ง: 3,000 บาท / ท่าน / ครั้ง
Private Class (ส่วนตัว)
- 1 ครั้ง: 4,900 บาท
- 5 ครั้ง: 4,500 บาท / ครั้ง
- 10 ครั้ง: 4,000 บาท / ครั้ง
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ
โทร. 02-826-9999 · LINE: @BDMSWellnessClinic · จ.–ศ. 7:00–20:00 · ส.–อา. 7:00–17:00