“高血压”是心血管疾病的主要风险因素，影响着全球人口的健康。欧洲高血压学会（ESH）已制定出系统化的高血压管理方法。它被称为“MASTER”计划，旨在帮助患者有效控制血压。降低潜在并发症的风险，这包括四个步骤。

M - 测量（定期测量血压）

准确的血压测量在高血压的诊断和管理中非常重要。使用标准化工具 根据每种型号提供的手册学习使用原理，掌握正确的测量技术，以获得更准确的血压读数。

A - 评估

测量血压后，需要评估健康风险因素（家族史、生活方式史）、疾病史和既往治疗史，以及其他可能影响高血压的因素，同时检测相关并发症。为每个人确定合适的治疗方法。

ST - 选择疗法

治疗方法分为两个部分：

1. 生活方式的调整仍然是治疗高血压的关键。定期锻炼。控制体重在适当范围内，压力管理，避免吸烟和酒精摄入等风险因素，避免噪音和空气污染暴露等。

2. 主要使用的药物群包括血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂、血管紧张素II受体受体阻滞剂（ARBs）、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂和噻嗪类利尿剂。在选择和给予适当药物方面。

ER - 评估反应（定期评估和监测治疗效果）

开始治疗后，应每3个月进行一次随访，以了解药物反应和行为调整的效果。目标应是血压低于140/80 mmHg。

此外，还需监测肾功能（eGFR）和血钾水平等并发症，或血糖、血脂、低密度脂蛋白（LDL）、胆固醇等其他风险因素，以防止药物副作用，并调整适当的治疗方案。

高血压是心血管疾病的主要风险因素。有效的高血压管理需要系统的治疗计划。这样患者才能正确控制血压。

每年5月17日，世界高血压日。在“准确测量血压，控制血压，延长寿命！”的理念下，我们邀请大家一同强调准确血压测量的重要性。以适当控制血压并延长寿命。

参考文献列表

1. Kreutz R、Brunström M、Burnier M、Grassi G、Januszewicz A、Muiesan ML 等。2024年欧洲高血压学会动脉高压临床实践指南。《欧洲内科杂志》。2024;126:1-15.

2. 2025年世界高血压联赛。世界高血压日 [互联网]。2025年[引用于2025年3月20日]。可从以下网站获取：https://www.whleague.org/about-us/world-hypertension-day