尽管许多维生素天然存在于食物中，但当今快节奏的社会导致我们无法摄取足够的营养。这可能是由于食用快餐或烹饪不当造成的。

维生素和矿物质就像润滑剂，能使身体的各种系统更好地运作。无论是神经系统、免疫系统还是大脑功能，保持抗氧化剂、维生素和矿物质的健康平衡都至关重要，从而使身体更强壮。因此，普通大众无法获得完整的营养。而那些有吸收不良和肠道问题、食欲不振、疲劳以及老年人等问题的人，也需要服用维生素补充剂，以补充身体难以吸收和利用的营养和维生素。

如今，市场上的维生素扮演着越来越重要的角色。但那些现成的维生素或标准配方并不能为每个人提供健康的剂量。因为每个人的身体状况因生活方式而异。因此，个性化维生素是获得维生素补充剂最大益处的好选择。

通常，人们并不知道自己的身体缺乏哪些维生素。如果没有具体的测量，他们往往会自行购买市场上的维生素服用。或者有些人可能会同时过量服用多种维生素。这会导致肝脏和肾脏更努力地排出多余的维生素或体内的毒素。这是由于脂溶性维生素过度积累造成的。

为了为每个人准备适合的个性化维生素，医生会询问您的病史、症状、日常生活以及每个人的需求。并分析测量体内维生素水平的血液结果，以适当混合各种维生素和矿物质。一般来说，每个人对矿物质和维生素的需求在类型和身体所需的量上都不同，而且不相等。

之后，医疗团队将每3-6个月定期跟踪症状和血液结果，以衡量治疗效果和长期维生素补充的效果。

个性化维生素是药用级维生素（Pharmaceutical Grade），是医院使用的医用级维生素。它接受与药品相同水平的生产控制。请放心，它不含任何有毒物质或各种重金属污染，高效且符合标准。

然而，为了身体健康，除了服用维生素补充剂，您还必须摄取所有5大类食物，并保持多样性。食物应新鲜、干净、烹饪得当，并结合定期锻炼和充足的休息，以帮助照顾健康和身体的各种系统保持平衡。

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