50%的泰国男性因睡眠质量差而出现“性功能退化”！

睡眠不足是 #Testosterone 激素低下的主要原因，导致性欲降低。勃起功能障碍（ED）40-70岁男性中多达50%存在这种情况，包括频繁清醒、打鼾和睡眠呼吸暂停等不良睡眠习惯，导致身体缺氧并减少营养。因此，供应生殖器的神经也会退化。

如果有人面临这个问题，他们必须照顾好自己的健康。最重要的是通过咨询专门研究睡眠质量和性健康的医生，调整你的睡眠生活方式，为每个人提供适当的身体护理。