一般来说，牙齿美白后，牙齿将保持洁白约 6 - 24 个月，具体取决于多种因素，包括牙齿表面状况、生活方式、饮食以及牙齿美白后的护理。对牙齿颜色影响最大的因素是食物。

建议避免食用或饮用颜色较深的食物或饮料，如酸咖喱、黄咖喱、胡萝卜、茶、咖啡、红酒，并避免吸烟。尤其是在漂白后的 48 小时内。这是因为牙齿表面对外界颜色敏感。但对于经常饮用茶或咖啡的人来说，无法避免。建议使用吸管，以减少与牙齿表面的直接接触。

除了避免食用上述食物外，每天刷牙两次、使用牙线以及每六个月看牙医也是保持牙齿持久洁白的关键。这也是每个人都应该做的口腔和牙齿健康维护，以获得良好的口腔和牙齿健康。