目前，新一代人对健康护理越来越感兴趣。购买维生素是另一种照顾健康的方式，可以预防维生素缺乏，并促进身体机能。有时可能是自行购买维生素服用，或根据他人的建议服用，这可能会对身体产生负面影响。如果服用不当或过量，可能会对体内的废物排泄系统（如肝脏和肾脏）产生负面影响。

    借助现代科技，可以检查身体状况，测量体内维生素水平、抗氧化剂和各种矿物质，以及详细测量各种激素水平，以进行精确护理并解决个体问题。当您了解身体缺乏什么时，医生可以为患者准备合适的维生素，也称为个性化维生素（定制维生素）。

    个性化维生素的优点是，您将获得适合您身体需求的正确维生素。无论是类型还是服用量都正确。并准备好接受专家医生的密切建议。因为一种维生素可能不适合每个人的身体。

    您应该咨询专家，以获得关于服用何种维生素或矿物质的建议，以及哪种形式的维生素适合您。