2025年春节

“橙子：迎接春节的吉祥果实”

在春节期间，橙子被视为吉祥的水果，因为在中文中它们发音类似“财富”，因此在这个重要的节日中，人们会互相赠送“橙子”，象征幸福、繁荣和进步。

中柑橘它富含多种维生素，尤其是维生素C，在抗氧化剂中起着重要作用。增强免疫系统，滋养皮肤、血管、骨骼和软骨，帮助伤口更快愈合。与100克的重量相比，你会发现：

• 忍冬橙含有30毫克维生素C。

• 橘子含有17毫克维生素C。

• 橙子含有30毫克维生素C。

此外，橙子中还含有多种植物化学物质，包括类黄酮，例如：

黄杨苷、钠、类胡萝卜素如β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质等，这些重要物质在抗氧化剂中起着重要作用。它还能减少细胞内的炎症。

然而，大量食用橙子可能会让我们获得超过身体所需的能量。它影响体重和血糖水平，尤其是在糖尿病患者中。

今年2025年春节，橙子是一种与中国民族传统相关意义的水果。因为它不仅象征财富和财富，也是健康财富和身体营养价值的象征。

在这个农历新年，我们希望像橙子一样关爱周围的健康。整整一年。

参考文献列表

1. 昆奇特·朱德普拉桑、普拉帕萨里·普瓦斯蒂恩、尼帕·罗兹伦格瓦辛库尔、阿纳迪·尼蒂塔姆扬、皮亚努特·斯里东派、阿姆纳特·索姆扎伊。马希达尔大学营养研究所（2015年）。泰国食品成分数据库，在线版本2,2018年9月，泰国。sttp://inmu2.mahidal.ac.th/thyfcode

2. Zahr S， Zahr R， El Hajj R， Khalil M. 《中国柑橘和柑橘柠檬的植物化学与生物活性：最新进展》。《草药医学杂志》。2023;41:100737.

3. Kubala J， Arnarson A. 《橙子：营养、益处、果汁及更多》[互联网]。Healthline;2021年11月16日;[更新于2023年4月20日;引用于2024年12月1日]。可从以下网站获取：https://www.healthline.com/nutrition/oranges