คงปฏิเสธไม่ได้ว่า สาว ๆ หลายคนคงเคยมีอาการหงุดหงิดโดยไม่ทราบสาเหตุ อารมณ์สวิงขึ้นลง อาการเหล่านี้คือกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน หรือที่เรียกว่า PMS (Premenstrual Syndrome) นั่นเอง

     PMS คือ กลุ่มอาการไม่สุขสบายกายและใจที่พบได้ในผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนประมาณ 1 – 2 สัปดาห์ ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย โดยมักจะมีอาการดังนี้

อาการทางด้านอารมณ์

• อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด โมโหง่าย
• ซึมเศร้า ร้องไห้กับเรื่องเล็ก ๆ
• วิตกกังวล เครียด ไม่มีสมาธิ
• นอนหลับยาก
• หิวบ่อย หรืออาจเบื่ออาหาร

อาการทางด้านร่างกาย

• เจ็บคัดเต้านม
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• น้ำหนักตัวเพิ่ม
• มีสิวขึ้น
• อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า
• ท้องผูกหรือท้องเสีย

     อาการเหล่านี้จะหายได้เองหลังประจำเดือนมา แต่ในบางรายอาจแสดงอาการมากจนอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตและความสัมพันธ์กับคนรอบข้างได้ ดังนั้นหากพบอาการผิดปกติมากควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อแนะนำแนวทางการฟื้นฟูอย่างถูกต้องและเหมาะสม

ด้วยความปรารถนาดี

จากคลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก และส่งเสริมสุขภาพสตรี

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ

โทร. 02-826-9999  ·  LINE: @BDMSWellnessClinic  ·  จ.–ศ. 7:00–20:00 · ส.–อา. 7:00–17:00