

ความอันตรายที่แสนอร่อย...
ชานมแก้วโปรดอาจให้โทษมากกว่าที่คิด!
30 เมษายน วันชานมไข่มุก (National Bubble Tea Day)
วันที่ 30 เมษายนของทุกปี ถูกประกาศให้เป็น National Bubble Tea Day หรือ “วันชานมไข่มุกแห่งชาติ” และแน่นอนว่า ชานมไข่มุกจัดเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนโปรดปราน และมักจะสั่ง ‘ระดับความหวาน’ ตามชอบ หรือเพิ่ม ‘ท็อปปิ้ง’ เพื่อให้อิ่มอร่อยกับเครื่องดื่มแก้วนี้มากขึ้น!
แต่มาดูกัน... ว่าทุก ๆ ความหวานที่เราสั่ง และทุก ๆ ท็อปปิ้งที่เพิ่มเข้าไป แฝงด้วยอันตรายอย่าง “ความอ้วน น้ำตาล ไขมัน และพลังงาน” เท่าไหร่กันบ้าง
ชานม 1 แก้ว ขนาด 22 OZ (650 ml)
- ความหวาน 100%
ให้พลังงาน 390 Kcal + ไขมัน 15 g + น้ำตาล 60 g
- ความหวาน 50%
ให้พลังงาน 290 Kcal + ไขมัน 15 g + น้ำตาล 35 g
- ความหวาน 0%
ให้พลังงาน 190 Kcal + ไขมัน 15 g + น้ำตาล 10 g
ท็อปปิ้ง (ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ)
- ไข่มุก
ให้พลังงาน 140 Kcal + น้ำตาล 12 g
- โฟมชีส
ให้พลังงาน 100 Kcal + น้ำตาล 1 g + ไขมัน 10 g
- พุดดิ้ง
ให้พลังงาน 40 Kcal + น้ำตาล 4 g + ไขมัน 2 g
- วุ้นมะพร้าว
ให้พลังงาน 75 Kcal + น้ำตาล 4 g + ไขมัน 2 g
- วุ้นว่านหางจระเข้
ให้พลังงาน 35 Kcal + น้ำตาล 4 g
- ไข่มุกบุก
ให้พลังงาน 30 Kcal + น้ำตาล 4 g
- เฉาก๊วย
ให้พลังงาน 10 Kcal + น้ำตาล 2 g
Regenerative Wellness Clinic (คลินิกดูแลป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ)