29 أكتوبر، اليوم العالمي للسكتة الدماغية (اليوم العالمي للسكتة الدماغية)

يمكن الوقاية من السكتة الدماغية من خلال الفحوصات الصحية الوقائية.

معدل حدوث السكتة الدماغية (السكتة الدماغية) في جميع أنحاء العالم في تزايد هائل. وهناك تزايد في معدل حدوث المرض بين الشباب. من تقرير قسم الأمراض غير المعدية في إدارة السيطرة على الأمراض بوزارة الصحة العامة، تبين أنه في عام 2022، كانت السكتة الدماغية السبب الأول للوفاة في تايلاند. على الرغم من أنه من المعروف أنه إذا كان بالإمكان نقل مريض السكتة الدماغية إلى المستشفى لتلقي العلاج في الوقت المناسب، فخلال 4 ساعات سيتمكن المريض من استعادة جسده إلى طبيعته.

"لكن الحماية... هذا أفضل من إصلاحه."

عوامل الخطر للسكتة الدماغية، مثل ارتفاع ضغط الدم، تناول نظام غذائي غير صحي، التدخين، وقلة الرياضة. إذا أمكن إصلاح هذه العوامل، يمكن أن يمنع حتى 90٪ من السكتات الدماغية، مما يؤدي إلى انخفاض كبير في حالات السكتة الدماغية. إلى جانب الأمراض المرتبطة مثل أمراض القلب التاجية والسرطان والسكري، فهي الأسباب الرئيسية للوفاة والمعاناة حول العالم. الفحص الصحي لتقييم عوامل الخطر لذلك، فهي إحدى الطرق للمساعدة في الوقاية من السكتة الدماغية كما يلي:

1. اختبار دم للبحث عن عوامل خطر تصلب الشرايين والانسداد.

عد دم كامل (CBC) لتقييم كمية خلايا الدم الحمراء. ويرجع ذلك إلى العدد المفرط من خلايا الدم الحمراء. يزيد من فرصة التجمع بسهولة. خطر انسداد الأوعية الدموية اختبار الدم للعثور على مؤشرات الالتهاب في الجسم من خلال بروتين C التفاعلي (hs-CRP) لأن الالتهاب يحفز تدمير أنسجة وأنسجة الأوعية الدموية داخل الجسم. وتقييم المخاطر، مع دراسة مستويات السكر والدهون ومستويات الهوموسيستين (الهوموسيستين) للحفاظ عليها ضمن المعايير المناسبة. يمنع التهاب الأوعية الدموية وتراكم اللويحات الدهنية داخل جدران الشرايين.

2. قياس ضغط الشريان (مؤشر الكاحل-العضدي ABI)

لرؤية تدفق الدم إلى أطراف الجسم، مرض الشرايين في الساقين، ويرجع ذلك غالبا إلى وجود الخبث. (لويحة تصلب الشرايين) تلتصق بالأوعية الدموية. هذا يسبب تضيق الأوعية الدموية وعدم قدرة الدم على المرور بشكل كاف عبر الساقين. المرضى المصابون بتصلب الشرايين في الساقين يزيد من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي الحاد. بما في ذلك أمراض الأوعية الدموية الدماغية.

3. تقييم اضطرابات نظم القلب (الرجفان الأذيني)

باستخدام تخطيط كهربائي القلب، تخطيط القلب (ECG أو EKG) لعرض معدل ضربات القلب وإيقاع القلب والفحص القلبي عالي التردد. يستخدم تخطيط صدى القلب (ECHO) الموجات الصوتية لإنشاء صور لحجرات القلب وصماماته. تحقق من حركة ضخ القلب. لتقييم وظيفة القلب. تساعد الطريقتان الأطباء على اكتشاف الشذوذات التي قد تحدث في القلب. لتشخيص اضطرابات نظم القلب بسبب هذه الحالة، يؤدي ذلك إلى تكون جلطات دموية في القلب ويمكن أن تنتقل هذه الجلطات إلى الدماغ. يمكن أن يسبب أمراض الأوعية الدموية الدماغية. الأشخاص المصابون بالرجفان الأذيني معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية يقارب خمسة أضعاف. مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة

4. فحص الشرايين الكبيرة في الرقبة (الموجات فوق الصوتية السباتي)

هو فحص للشرايين الكبيرة (السباتي) على جانبي الرقبة. لرؤية جدران الأوعية الدموية، قياس سمك جدران الأوعية الدموية، فحص الطاعون المتكلس، وقياس سرعة تدفق الدم. وذلك لأن سماكة جدران الأوعية الدموية في الرقبة تسبب تضييقها، مما يؤدي إلى نقص تدفق الدم إلى الدماغ. نتائج اختبار جودة الأوعية الدموية ستساعد في التخطيط للعلاج المناسب. قلل من احتمال الإصابة بسكتة دماغية.

5. تحليل تركيب الجسم

زيادة الوزن (زيادة الوزن) والسمنة (السمنة) تزيد من خطر السكتة الدماغية. وغالبا ما يعاني الأشخاص المصابون بالسمنة من مضاعفات أخرى مثل فرط الكوليسترول. ارتفاع ضغط الدم أو السكري فقدان الوزن بحوالي 5 كجم يقلل بشكل كبير من خطر السكتة الدماغية. لذلك غالبا ما يستخدم الأطباء حسابات مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتحديد المخاطر. ومع ذلك، قد لا يكون استخدام وزن الجسم وحده دقيقا. لأن الجسم يتكون من كتلة عضلية وعظام ودهون. وكذلك القياس لتركيب الجسم باستخدام امتصاص الأشعة السينية ذات الطاقة المزدوجة (DXA) أكثر دقة في تحديد السمنة. في الرجال في منتصف العمر يجب ألا تتجاوز نسبة الدهون 28٪، وعند النساء لا تتجاوز 32٪.

6. قابل طبيبا خبيرا وفريقا متعدد التخصصات. لتعديل نمط الحياة

زيارة الطبيب لإجراء فحص صحي تساعد في اكتشاف الشذوذات وتقلل من خطر السكتة الدماغية. هناك فريق متعدد التخصصات يأتي لتقديم الرعاية الدقيقة، مثل أخصائيي التغذية. يساعد أخصائيو العلاج الطبيعي، مدرب التمارين، خبراء الصحة النفسية، وغيرهم، في التخطيط لتغييرات نمط حياة ذات جودة عالية. وفقا لمبادئ طب نمط الحياة (طب نمط الحياة) بما في ذلك تناول الطعام الصحي. ممارسة الرياضة: تجنب السلوكيات الخطرة مثل التدخين وشرب الكحول. إدارة النوم العالية وإدارة التوتر خلق حالة عاطفية جيدة اعتن بصحة وقوة جسدك.

يمكن الوقاية من السكتة الدماغية. عن طريق اكتشاف المخاطر واتباع نمط حياة صحي (نمط حياة صحي). استشر فريقا من الخبراء الطبيين وفريقا متعدد التخصصات لمساعدتك في تخطيط رعايتك الصحية الفردية. من أجل تحقيق العلاج المناسب والالتزام بكل الجوانب والوقاية من حدوث أمراض متنوعة.

مع أطيب التمنيات من عيادة العافية BDMS

الجملة: @bdmswellnessclinic أو https://lin.ee/Z4So1yQ

شكرا على المعلومات من

1. طب جونز هوبكنز. عوامل الخطر للسكتة الدماغية [الإنترنت]. Hopkinsmedicine.org. 2022 [مشهد بتاريخ 11 أكتوبر 2022]. متوفر من: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/stroke/risk-factors-for-stroke 

2. دار نشر هارفارد هيلث. 7 أشياء يمكنك القيام بها لمنع السكتة الدماغية - هارفارد هيلث [الإنترنت]. هارفارد هيلث. 2022 [مشهد بتاريخ 11 أكتوبر 2022]. متوفر من: https://www.health.harvard.edu/womens-health/8-things-you-can-do-to-prevent-a-stroke\