يعد "ارتفاع ضغط الدم" عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يؤثر على صحة السكان حول العالم. طورت الجمعية الأوروبية لارتفاع ضغط الدم (ESH) نهجا منهجيا لإدارة ارتفاع ضغط الدم. تسمى الخطة 'الرئيسية' لمساعدة المرضى على التحكم في ضغط دمهم بفعالية. تقليل خطر المضاعفات المحتملة، والتي تتكون من 4 خطوات.

M - قياس (قياس ضغط الدم بانتظام)

تعد قياسات ضغط الدم الدقيقة مهمة في تشخيص وإدارة ارتفاع ضغط الدم. استخدام الأدوات المعيارية: ادرس مبادئ الاستخدام وفقا للدليل المقدم لكل نموذج واستخدم تقنية القياس الصحيحة لمساعدتك في الحصول على قراءة ضغط دم أكثر دقة.

أ - تقييم

بعد قياس ضغط الدم، من الضروري تقييم عوامل الخطر الصحية (تاريخ العائلة، تاريخ نمط الحياة)، وتاريخ المرض والعلاج السابق، وعوامل أخرى قد تؤثر على ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى اكتشاف المضاعفات المرتبطة بها. لتحديد النهج العلاجي المناسب لكل فرد.

ST - العلاج الانتقائي

يتكون نهج العلاج من جزأين:

1. تعديل نمط الحياة لا يزال المفتاح للعناية بارتفاع ضغط الدم. مارس الرياضة بانتظام. التحكم في وزن الجسم ضمن الحد المناسب إدارة التوتر وتجنب عوامل الخطر مثل التدخين واستهلاك الكحول والتعرض للضوضاء وتلوث الهواء، وغيرها.

2. المجموعات الدوائية الرئيسية المستخدمة هي مثبطات الإنزيمات المحول للأنجيوتنسين (ACE)، حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II (ARBs)، حاصرات قنوات الكالسيوم، حاصرات بيتا، ومدرات البول الثيازيدية. في اختيار وإعطاء الأدوية المناسبة.

ER - تقييم الاستجابة (تقييم ومراقبة نتائج العلاج بانتظام)

بعد بدء العلاج، يجب إجراء المتابعة كل 3 أشهر لمعرفة مدى استجابة الدواء وتعديلات السلوك بعد التعليمات. الهدف يجب أن يكون أن يكون ضغط الدم أقل من 140/80 ملم زئبق. 

بالإضافة إلى ذلك، مراقبة المضاعفات مثل وظائف الكلى (eGFR) ومستويات البوتاسيوم في الدم، أو عوامل خطر أخرى مثل الجلوكوز، الدهون، LDL، الكوليسترول، لمنع الآثار الجانبية للأدوية المتلقى، ولتعديل خطة العلاج المناسبة.

       يعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية. يتطلب الإدارة الفعالة لارتفاع ضغط الدم خطة علاج منهجية. لكي يتمكن المريض من التحكم في ضغط دمه بشكل صحيح.

       في 17 مايو من كل عام، يصادف اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم. تحت مفهوم "قس ضغط دمك بدقة، وتحكم فيه، وعش لفترة أطول!"، نود أن ندعو الجميع للانضمام إلينا في التأكيد على أهمية القياس الدقيق لضغط الدم. للتحكم في ضغط الدم بشكل مناسب وإطالة العمر.

قائمة المراجع

1. كرويتز ر، برونستروم م، بورنييه م، غراسي ج، يانوشيفيتش أ، مويسان إم ل، وآخرون. إرشادات الممارسة السريرية للجمعية الأوروبية لارتفاع ضغط الدم 2024 لإدارة ارتفاع ضغط الدم الشرياني السريري. المجلة الأوروبية للطب الباطني. 2024;126:1-15.

2. دوري ارتفاع ضغط الدم العالمي 2025. اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم [الإنترنت]. 2025 [متوفر في 2025 مارس 20]. متوفر من: https://www.whleague.org/about-us/world-hypertension-day