ما الذي يسبب تساقط الشعر وضمور الجذور؟

يمكن أن يكون تساقط الشعر وترقق الشعر ناتجا عن ضمور جذور الشعر أو جذور الشعر غير الصحية، مما يؤثر بشكل مباشر على نمو الشعر. ستعرفك هذه المقالة على أسباب ضمور جذور الشعر وإرشادات للحفاظ على صحة جذور الشعر لتقليل تساقط الشعر.

ما هي أعراض ضمور جذور الشعر وجذور الشعر غير الصحية؟

ضمور جذور الشعر يعني أنه في دورة نمو الشعر الطبيعية، هناك مرحلة أناجين تستمر حتى 2-6 سنوات. يتم تقصير مرحلة نمو الشعر إلى بضعة أشهر فقط وتمنع نمو الشعر بكامل طاقته. 

عندما لا تستطيع جذور الشعر امتصاص العناصر الغذائية الكافية، يؤثر ذلك على نمو الشعر. هذا يجعل الشعر الذي ينمو أرق وأقصر وأضعف، حيث يسقط الشعر الذي يحمل هذه الخاصية بسهولة وقد يؤدي في النهاية إلى ترقق الشعر والصلع.

أهمية جذور الشعر

بصيلة الشعر هي عضو صغير مدروس تحت فروة الرأس وتنتج شعرا جديدا، لذا فهي مهمة لنمو الشعر ودفع الشعر للأعلى عبر فروة الرأس، بالإضافة إلى تحديد لون الشعر.

يمكننا تلخيص أهمية جذور الشعر كما يلي. 

1. أنتج شعرا جديدا. بصيلات الشعر هي مصدر الخلايا التي تتطور إلى شعر. 
2. حدد مظهر الشعر. جذور الشعر تحدد لون وسمك ومظهر الشعر، سواء كان مستقيما أو مجعدا أو متموجا.
3. ينظم دورة نمو الشعر؛ تتحكم بصيلات الشعر في المراحل المختلفة لنمو الشعر، من مرحلة النمو، ومرحلة توقف النمو، ومرحلة التساقط.
4. احصل على شعور لأن جذور الشعر تحتوي على أعصاب تساعدنا على الشعور عندما يصطدم شيء بالشعر.

أسباب عدم صحة جذور الشعر

يمكن أن يكون ضمور جذور الشعر ناتجا عن عدة أسباب:

• الهرمونات 

التغيرات الهرمونية، خاصة التستوستيرون المعروف ب Dihydrotestosterone (DHT)، يمكن أن تؤدي إلى ضمور بصيلات الشعر. ونتيجة لذلك، يصبح الشعر أرق وأرق.

• العمر

مع تقدمك في العمر، تميل بصيلات الشعر إلى الضعف بشكل طبيعي بسبب تدهور الخلايا وانخفاض بعض الهرمونات التي تساعد على نمو الشعر.

• الوراثة

يمكن أن يؤثر الاستعداد الجيني على ضمور جذور الشعر. خاصة في حالة ترقق الشعر الوراثي (الثعلبة الأندروجينية)، التي توجد لدى الرجال والنساء على حد سواء.

• بعض الأمراض

أمراض الغدة الدرقية بعض أمراض الجلد، مثل الثعلبة البقعية، يمكن أن تؤثر على صحة جذور الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يضعف التوتر المزمن جذور الشعر.

• المواد الكيميائية

الاستخدام المنتظم لمنتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، مثل صبغ الشعر المتكرر، أو التفريغ، أو فرد الشعر المتكرر، يمكن أن يضر جذور الشعر ويضعف جذور الشعر.

• نقص في بعض العناصر الغذائية

نقص العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر قد يؤدي إلى ضعف جذور الشعر، مثل البروتين، فيتامينات ب، الحديد، والزنك. 

إرشادات لعلاج ضمور جذور الشعر وكيفية جعل جذور الشعر صحية

الحفاظ على نظافة شعرك وفروة رأسك.

الحفاظ المنتظم والصحيح على نظافة الشعر وفروة الرأس. اختر شامبوهات لطيفة ومناسبة لنوع شعرك. تجنب الشامبوهات التي تحتوي على الكبريتات التي قد تهيج فروة الرأس، ودلك فروة رأسك بلطف أثناء غسل شعرك. لتحفيز تدفق الدم، يساعد على استعادة جذور الشعر الضمور إلى صحتها.

استلامتناول نظاما غذائيا صحيا

الطعام الذي يؤكل يؤثر على قوة جذور الشعر. ينصح بتناول نظام غذائي غني بالبروتين لأن البروتين هو المكون الرئيسي للشعر. زد من تناولك للخضروات الورقية الخضراء والفواكه والحبوب الكاملة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، واشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب جسمك وشعرك.

اختر تناول الفيتامينات. مكملات جذور الشعر

اختيار تناول الفيتامينات والمكملات لتغذية جذور الشعر هو أحد الطرق للمساعدة في تقوية جذور الشعر. من المهم استشارة طبيب مؤهل قبل بدء أي مكمل للتأكد من ملاءمته لحالتك الجسدية.

تجنب السلوكيات التي تسبب ضمور جذور الشعر.

طريقة أخرى لجعل جذور شعرك صحية هي تجنب السلوكيات التي تسبب ضمور جذور الشعر، مثل تمشيط الشعر بقوة، وممارسة كيمياء الشعر بانتظام. تمشيط شعرك وهو مبتل، أو تضفر الشعر بإحكام شديد، أو حتى استخدام الحرارة للتصفيف مثل مجفف الشعر. مكواة الشعر أو التجعيد

الحقن PRP لتحفيز جذور الشعر؛

يمكن علاج ضمور جذور الشعر بحقن بلازما غنية بالصفائح الدموية (PRP)، والتي تحقن الصفائح المركزة لتحفيز نمو جذور الشعر. تحتوي الصفائح الدموية على مواد تحفز تجدد الخلايا وتدفق الدم حول جذور الشعر. لكن يجب تكراره عدة مرات للحصول على أفضل النتائج.

صناعةتحفيز بصيلات الشعر بالليزر

يتم علاج ضمور جذور الشعر بتحفيز جذور الشعر بالليزر. يستخدم تقنية الليزر منخفضة الطاقة للمساعدة في تحفيز تدفق الدم حول فروة الرأس. يزيد الليزر من إنتاج ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات) في الخلايا، وهو مصدر مهم للطاقة لنمو الشعر. هذا العلاج لا يسبب ألما ولا يسبب آثارا جانبية شديدة. ومع ذلك، يجب القيام بذلك بشكل مستمر لمدة لا تقل عن 3-6 أشهر لرؤية نتائج واضحة.

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو ترقق، يمكنك فحصك لمعرفة السبب وعلاج تساقط الشعر الناتج عن جذور الشعر الضمور من خلال ذلك.تحفيز بصيلات الشعر بالليزرفي عيادة BDMS للعافي، هناك أطباء مهرة مستعدون للعناية بمشاكل شعرك بدقة وبشكل مناسب باستخدام التكنولوجيا الحديثة والخدمات عالية الجودة. إذا كنت مهتما بمزيد من المعلومات أو حدد موعدا مع طبيب للاستشارة، يرجى التواصل معك 02-826-9999 أو LINE Official @bdmswellnessclinic