أنماط حياة مختلفة لكل شخص: نتيجة لذلك، تختلف متطلبات الفيتامينات والمعادن والمغذيات. #Individual الفيتامينات لذلك، تساعد الجسم على تلقي الفيتامينات التي تلبي احتياجاته بشكل مناسب. كما يساعد على موازنة مستويات الفيتامينات والمعادن والمغذيات، مما يساعد على إبطاء التدهور. يجعل الجسم يعمل بشكل طبيعي

إذا لم تحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن، ماذا سيحدث؟

إذا لم تحصل على كمية كافية من الفيتامينات، قد لا تظهر أعراض واضحة للمرض في جسمنا إلى درجة الحاجة إلى دخول المستشفى. لكنها تظهر على شكل أعراض مثل التهيج، والتعب، والسمنة بسهولة، ودهون البطن، والطفح الجلدي، والإمساك، والحساسية المتكررة. أو حتى خلل في الوظائف الجنسية. غالبا ما تؤثر هذه الأعراض على نمط حياتك.

هناك العديد من العوامل التي تجعل أجسامنا يفتقر إلى الفيتامينات، مثل

1. الطعام المستهلك

قد نستهلك يوميا أطعمة تحتوي على القليل جدا من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات. خاصة في الأطعمة التي تطهى حتى تحترق. أو أن التسخين لفترة طويلة سيؤدي إلى انخفاض الفيتامينات في الطعام. ولا يحتوي على مضادات أكسدة

2. يحتاج الجسم إلى المزيد من الفيتامينات.

المشاكل الصحية أو الأمراض المختلفة هي عوامل مهمة تسبب نقص الجسم للفيتامينات. على سبيل المثال، الأشخاص المصابون بالإسهال قادرون على امتصاص الفيتامينات أقل. بما في ذلك عوامل أخرى مثل الإفراط في ممارسة الرياضة. أو الحمل، وكلها تؤدي إلى حاجة الجسم لمزيد من الفيتامينات أيضا.

3. تناول بعض الأطعمة التي تتداخل مع الامتصاص أو تدمر المزيد من الفيتامينات.

تناول مجموعات معينة من الأطعمة بانتظام، مثل الأسماك العذبة، والأسماك المخمرة، بالإضافة إلى الشاي والقهوة والكحول، يمكن أن يدمر الفيتامينات. خاصة إخراج فيتامين B1 من الجسم. وهذا يجعل من السهل تطوير البري بري.

لماذا نختبر كل شخص لفيتامينات أو معدن معين؟

لأن جسد كل شخص مختلف. لذا فإن احتياجات الفيتامينات مختلفة. لذلك، قد لا تكون الفيتامينات الشائعة كافية لاحتياجات جسم الجميع. لذلك، الفيتامينات الشخصية خيار آخر لمن يهتمون بصحتهم.

• تم تصميمها من قبل أطباء خبراء من خلال تحليل نتائج الفحوصات الصحية للحصول على قائمة بأنواع وكميات الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
• إنه فيتامين من الدرجة الغذائية ذو جودة تقارن بجودة إنتاج الأدوية. (درجة أدوية) التي خضعت لعملية اختيار المواد الخام، والتصنيع، ومراقبة الإنتاج، ومراقبة الجودة من قبل الصيادلة.

خطوات في تحليل العناصر الغذائية في الجسم

• سيقوم الطبيب بالاستفسار وتقييم عادات الحياة اليومية مثل الأكل. نمط الحياة العام بما في ذلك المشاكل الصحية
• يتم سحب الدم لتحليل مستويات العناصر الغذائية والفيتامينات المختلفة في الجسم من أجل البدء في تغيير عادات الحياة اليومية. بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية أو الفيتامينات التي لا يزال الجسم يفتقر إليها بكميات مناسبة.
• تابع الأعراض ونتائج الدم بشكل دوري، كل 3 إلى 6 أشهر.

ومع ذلك، بالإضافة إلى تناول الفيتامينات لتغذية الجسم بالعناصر الغذائية، تناول جميع المجموعات الغذائية الخمس مع ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في 5 أيام في الأسبوع. واحصل على قسط كاف من النوم على الأقل 8 - 9 ساعات يوميا. لا يزال هذا شيئا يجب القيام به بانتظام. من أجل صحة جيدة وتقوية توازن الأنظمة المختلفة في الجسم

مع أطيب التمنيات من عيادة العافية BDMS

الاتصال: 028269999

الجملة: @bdmswellnessclinic