اليوم العالمي للكلى 14 مارس 2024

مرض الكلى المزمن (CKD) هو حالة تفقد فيها الكلى تدريجيا قدرتها على تصفية الفضلات، مما يؤدي إلى فشل كلوي أو فقدان دائم للوظيفة.

على مستوى العالم، أكثر من 10٪ من إجمالي السكان يعانون من أمراض الكلى المزمنة، أي أكثر من 800 مليون شخص. وفقا لبيانات دراسة العبء العالمي للأمراض (GBD)، تحتل أمراض الكلى المزمنة مرتبة من بين أهم 10 أسباب للوفاة على مستوى العالم. في تايلاند، أظهرت بيانات عام 2019 أكثر من 16,000 وفاة بسبب أمراض الكلى المزمنة.

من أجل تعزيز الرعاية الصحية وإبطاء تدهور الكلى، هناك توصيات. كما يلي:

1. اشرب 6-8 أكواب من الماء يوميا، ولا تدع كليتيك تصبحان جائفتين، خاصة في الأماكن الحارة.
2. تناول الأطعمة المفيدة للكلى، وأضف مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الملونة. تجنب إضافة التوابل أو تناول الأطعمة المصنعة.
3. راقب مستويات ضغط الدم باستمرار. إذا كان فوق 140/90 ملم زئبق، فمن الأفضل زيارة الطبيب.
4. حافظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاقات الطبيعية، خاصة لدى مرضى السكري.
5. أقلع عن التدخين وتجنب الكحول.
6. مارس الرياضة بانتظام وحافظ على وزن صحي.
7. خضع لفحوصات دورية لمراقبة مستويات وظائف الكلى.
8. امتنع عن تناول مسكنات الألم، أو مسكنات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، أو الأعشاب لفترة طويلة.

مرض الكلى المزمن هو مشكلة صحية عامة كبرى في العالم. يعاني المزيد والمزيد من الناس من هذا المرض في اليوم العالمي للكلية. يوم الكلى العالمي في 14 مارس نود أن ننقل قلقنا لكم جميعا لرؤية أهمية صحة الكلى والوصول إلى الرعاية الوقائية الشاملة.

المرجع

1. خطة تطوير مؤشر عبء الأمراض التابعة لوكالة تطوير السياسات الصحية الدولية في تايلاند. سنوات الحياة المعدلة حسب الإعاقة: تقرير DALYS حول عبء الأمراض والإصابات على السكان التايلانديين، 2019. شركة برس المحدودة؛
2. كوفيسدي سي بي. علم الأوبئة لأمراض الكلى المزمنة: تحديث 2022. مملحق الكلى الصناعي (2011). 2022; 12(1):7-11.
3. العبء العالمي للأمراض 2019، المتعاونون في الأمراض والإصابات. العبء العالمي ل 369 مرضا وإصابة في 204 دول وأقاليم، 1990-2019: تحليل منهجي لدراسة العبء العالمي للأمراض 2019 [تصحيح منشور يظهر في لانسيت. 14 نوفمبر 2020؛ 396(10262):1562]. لانسيت. 2020; 396(10258):1204-22.
4. نيغويانو د.، جولدفارب إس. فقط أضف الماء. جي آم سوك نيفرول. 2008; 19(6):1041-43.
5. تشين تي كيه، كنيسلي DH، الجدة ME. تشخيص وإدارة أمراض الكلى المزمنة:
6. مراجعة. جاما. 2019; 322(13):1294-1304.