قد يتباطأ الزواج أو أن زيادة العمر قد لا تكون السبب الرئيسي للعقم. ولكن العوامل الهامة التي تؤثر على العقم تأتي من أسباب عديدة، مثل:

• الحياة اليومية أو نمط الحياة الذي له تأثير سلبي على الجسم، مثل شرب الكحول، التدخين، عدم ممارسة الرياضة
• عدم كفاية الراحة
• الإجهاد المتراكم
• مشاكل الوزن
• مشاكل صحية للرجال والنساء

 ​

أشياء يجب عليك فعلها أو الاعتناء بنفسك بها إذا تبين أنك تعاني من العقم.

إذا وجدت أنك تعاني من مشاكل العقم، يجب على الزوجين تعديل عادات نمط حياتهما، أي يجب عليهما الامتناع عن أو تجنب السلوكيات الخطرة مثل التدخين، شرب الكحول، قلة النوم، التوتر، إلخ.

لأن هذه الأشياء تسبب تدهور المبايض بسرعة وضعف الحيوانات المنوية. ثم يجب عليك تعديل سلوكك لتعزيز الصحة، مثل الحصول على قسط كافٍ من الراحة. ممارسة الرياضة بانتظام. تناول وجبة كاملة. يجب على النساء بشكل خاص تناول مكملات الفيتامينات مثل الفولات والحديد. وهذا يزيد من كمية الدورة الدموية لتغذية الرحم والمبايض. كما أن الحالة الغذائية للتحضير قبل إنجاب الأطفال مهمة جدًا.

​

تحديد سبب العقم لدى كل من النساء والرجال، بما في ذلك تغيير سلوكيات نمط الحياة التي تؤثر على العقم. تناول الطعام الصحيح. مستويات الفيتامينات والمعادن المختلفة الضرورية للجسم لتحفيز الاستعداد الداخلي والخارجي. لتعزيز الصحة الإنجابية للأشخاص في عصرنا الحالي. وزيادة فرصك في الحمل أكثر.

ابدأ في التمتع بصحة جيدة ومستدامة. للتخطيط لإنجاب أطفال في المستقبل بجودة عالية

 
مع أطيب التمنيات

من عيادة العقم وتعزيز صحة المرأة

اتصل: 028269971

لمزيد من المعلومات، يرجى التواصل

هاتف 02-826-9999  ·  LINE: @BDMSWellnessClinic  ·  الإثنين–الجمعة 7:00–20:00 · السبت–الأحد 7:00–17:00