بمناسبة هذا الشهر الخاص، تود عيادة بي دي إن إس ويلنس دعوة جميع الأمهات والنساء لإجراء فحص صحي. لأن الحفاظ على صحتنا قوية (العافية) والعيش حياة طويلة وسعيدة (السعادة) أفضل من التعب والمعاناة التي قد تأتي مع المرض (المرض). يساعد الفحص الوقائي في توفير فرصة للكشف عن الأمراض والتشوهات في مرحلة مبكرة. لمنع وتجنب المضاعفات والمشاكل الصحية الخطيرة التي قد تحدث في المستقبل.

9 فحوصات صحية وقائية يجب أن تخضع لها النساء وهي كالتالي.

1. مسحة عنق الرحم أو اختبار باب

إنه اختبار فحص لسرطان عنق الرحم. للكشف عن الخلايا غير الطبيعية أو الخلايا التي قد تتطور إلى خلايا سرطانية بما في ذلك اختبار فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، الذي يزيد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. توصي الجمعية الأمريكية للسرطان بأن تخضع النساء اللواتي تبلغ أعمارهن 25 عامًا فما فوق لاختبار مسحة عنق الرحم كل ثلاث سنوات.

2. تصوير الثدي بالأشعة السينية (الماموجرام)

بدءًا من سن 50 عامًا، يجب أن تخضع النساء لتصوير الثدي بالأشعة السينية كل عامين. ولكن إذا كنتِ معرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي، فيجب فحصكِ في أقرب وقت ممكن. ويجب المتابعة كل عام. على سبيل المثال، إذا تم تشخيص والدتكِ بسرطان الثدي في سن 45 عامًا، فيجب أن تخضعي لتصوير الثدي بالأشعة السينية في سن 35 عامًا أو قبل 10 سنوات. يعتبر تصوير الثدي بالأشعة السينية أداة فعالة للكشف عن سرطان الثدي. تظهر الدراسات أن تصوير الثدي بالأشعة السينية يمكن أن يقلل الوفيات الناجمة عن سرطان الثدي بنسبة تصل إلى 1 من كل 3 نساء.

3. تحليل تكوين الجسم

يتغير تكوين الجسم باستمرار. يوفر قياس الجسم لتحليل كثافة العظام وكتلة الدهون وكتلة العضلات باستخدام جهاز DEXA معلومات أكثر عن الجسم من استخدام وزن الجسم وحده. يجب أن تخضع جميع النساء لفحص كثافة المعادن في العظام في سن 65 لتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. (هشاشة العظام) ومعرفة كتلة الدهون في الجسم سواء كنا بدينات أم لا. لمنع أكثر من 32%، والمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة غير المعدية (NCDs) والحفاظ على كتلة العضلات عند مستوى مناسب. منع السقوط الذي قد يحدث.

4. فحص سرطان القولون

تظهر الدراسات أن فحص سرطان القولون يساعد في العثور على الأنسجة غير الطبيعية والخلايا السرطانية في مرحلة مبكرة. يقلل من فرصة انتشار المرض ويعطي نتائج علاج أفضل وقد يساعد في تقليل معدل الوفيات. يجب فحص الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا أو الذين لديهم تاريخ عائلي لسرطان القولون بانتظام.

يشمل فحص سرطان القولون فحص مستضد السرطان المضغي (CEA)، وهو علامة ورم (Tumor marker)، واختبار البراز للبحث عن الدم غير المرئي بالعين المجردة (Fecal occult blood test)، والذي يجب فحصه مرة واحدة سنويًا، وتنظير القولون وتنظير القولون كل 3 إلى 5 سنوات. هناك العديد من أشكال الفحص، اعتمادًا على نوع السرطان. يجب على جميع النساء استشارة أخصائي طبي للحصول على المشورة.

5. اختبار مستويات الهرمونات المختلفة.

لأن الهرمونات تؤثر على العمل في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يشير اختبار مستوى الهرمونات الجنسية في الدم إلى العديد من المعلومات الصحية الهامة للمرأة، مثل فترة الحيض، والخصوبة (Fertility)، والعلامات المبكرة لانقطاع الطمث أو سن اليأس، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (Polycystic Ovary Syndrome; PCOS)، أو أنواع معينة من الأورام.

يمكن أن يساعد فحص مستويات الهرمونات الأخرى، مثل الأنسولين أو هرمون الغدة الدرقية أو هرمون النمو، في تشخيص خطر الإصابة بأمراض مختلفة، مثل السكري أو السمنة أو مشاكل الغدة الدرقية. يؤدي قياس مستويات الهرمونات إلى التعافي. عن طريق تغيير نمط حياتك بما في ذلك مكملات الأدوية والفيتامينات المختلفة.

6. اختبار مستويات السكر والدهون في الدم

يحدث مرض السكري من النوع 2 بسبب مقاومة الأنسولين. يجب علينا فحص مستويات السكر في الدم بعد الصيام. ومستويات السكر التراكمي (Glycated hemoglobin A1C; HbA1C) جنبًا إلى جنب مع مستويات هرمون الأنسولين في الدم (Fasting Insulin) بانتظام. حتى لو لم تكن لديكِ أعراض السكري من قبل. خاصة النساء اللواتي لديهن تاريخ من سكري الحمل. يجب فحصكِ للكشف عن السكري كل 3 سنوات بعد الحمل.

قياس مستويات الدهون في الدم، الكوليسترول الكلي (Total cholesterol)، الدهون الثلاثية. (Triglyceride)، دهون LDL (LDL)، ودهون HDL (HDL)، مما يجعلكِ على دراية بالمخاطر الصحية. تؤدي مستويات السكر والدهون المرتفعة على مدى فترة طويلة إلى مشاكل صحية أخرى وحدوث أمراض القلب والأوعية الدموية (Cardiovascular disease) بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية الدماغية (Stroke)، والتي تعد الأسباب الرئيسية للشلل والوفاة الأولى في تايلاند. يساعد اختبار مستويات السكر والدهون في الدم على توخي الحذر بشأن عادات نمط حياتكِ. سواء فيما يتعلق بالأكل أو ممارسة الرياضة بما في ذلك قد يعطي الطبيب دواءً محددًا. لمنع المرض في المستقبل.

7. اختبار الشفرة الوراثية لخطر الإصابة بالسرطان

BRCA1 (BReast CAncer gene 1) و BRCA2 (BReast CAncer gene 2) هي جينات تنتج بروتينات. تساعد في إصلاح تلف الحمض النووي من الطفرات في هذين الجينين. تزيد من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان. خاصة سرطان الثدي وسرطان المبيض

تزيد طفرات جين BRCA1 من فرصة الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 55% - 72% وسرطان المبيض بنسبة تصل إلى 44%. تزيد طفرات جين BRCA2 من فرصة الإصابة بسرطان الثدي. وسرطان المبيض بعد سن 70 - 80 عامًا بنسبة 69% و 17% على التوالي.

الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنتِ تحملين طفرة BRCA هي إجراء اختبار الشفرة الوراثية. هذه الطريقة مهمة للغاية لكل امرأة. خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي لمثل هذا السرطان.

8. فحص البصر والسمع

لأن لدينا زوجًا واحدًا فقط من العيون والأذنين في حياتنا. لذا فإن فحوصات العين والأذن المنتظمة مهمة جدًا. فحص صحة العين الأساسي للتحقق من المشاكل التي قد تحدث للعيون، مثل اعتلال الشبكية السكري. أو نتيجة لارتفاع ضغط الدم، حدوث أنواع مختلفة من إعتام عدسة العين مثل الجلوكوما، إعتام عدسة العين، الظفرة، اللحمية، إلخ. يجب على جميع البالغين فحص بصرهم كل عامين حتى يبلغوا 60 عامًا، أو قد يتم فحصهم عاجلاً إذا شعروا أن بصرهم قد تغير. اختبار مستوى السمع هو اختبار لأداء الأذنين والجهاز السمعي لتحديد مستويات السمع. يساعد في مراقبة فقدان السمع. يجب فحصكِ كل 10 سنوات وكل عام عندما تبلغين 60 عامًا أو أكثر.

9. فحص صحة الجلد

يحدد تحليل الجلد باستخدام نظام التصوير لتحليل البشرة نوع البشرة الفريد لكل شخص. يجعلكِ على دراية بالأسباب الحقيقية لمشاكل الجلد ومزاياها وعيوبها باستخدام كاميرا عالية الدقة. يتيح تحليل الطبقة العلوية من الجلد والطبقات الأعمق من الجلد. ستتمكنين من رؤية كمية البقع الداكنة والبقع الحمراء والعيوب والنمش والتهاب الجلد. عرض المسام والتجاعيد والمواد التي تسبب حب الشباب على الوجه وبقع الأشعة فوق البنفسجية (UV Spots) وتفاوت لون البشرة. يمكنه أيضًا تحديد العمر الفعلي لبشرة كل شخص. حتى يتمكن الطبيب من تقديم المشورة والعلاج المباشر. بما في ذلك اختيار المنتجات الأنسب لبشرة النساء.

المراجع

1. Recommendations for Well-Woman Care Clinical Summary Tables [Internet]. Washington, DC: Women's Preventive Services Initiative (WPSI); 2022 [cited 6 July 2022]. Available from: https://www.womenspreventivehealth.org/wp-content/uploads/FINAL_WPSI_ClinicalSummaryTables_2022.pdf
2. Cleveland Clinic medical professional. Hormones: What They Are, Function & Types [Internet]. Cleveland Clinic. 2022 [cited 30 June 2022]. Available from: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22464-hormones
3. Colorectal Cancer Screening (PDQ®)–Patient Version [Internet]. National Cancer Institute. 2022 [cited 6 July 2022]. Available from: https://www.cancer.gov/types/colorectal/patient/colorectal-screening-pdq